我的学类 | 运动保健 | 健康照护 |
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所属学群 | 医药卫生学群 跨 游憩运动学群 | 医药卫生学群 |
这个学类学什麼? |
运动保健學類是結合運動與医学的一門學問,應用於運動指導、運動傷害防護、慢性病預防及老年照護等領域。 此学类以解剖学、生理学、运动医学等课程為其理论基础,了解人体的构造及运动科学的内涵。并以扎实的实践课程為其重心,包括:运动伤害防护、运动贴扎、健康体适能检测、体适能指导、解剖学实习等,学习各项体适能的训练方式,提供骨骼肌肉系统相关的临床评估,并学习拟定适切的运动防护计画。 如果你學習运动保健,你可以學到有關體適能指導及運動傷害防護的相關知識及技能,並給予運動選手賽前的體能訓練計畫及比賽過程中的保健及防護等。 |
健康照护是以生理運作機制以及所需的營養元素為核心的專業知識,用此一知識來提高個體的健康程度,其中包含了健康照顧、生理保健、營養攝取等的短、中、長期的醫療照護管理方案,且在醫療服務架構下,屬於協助一般民眾的日常健康保健與養生專業協助,可補足醫療機構之外的社會健康與照護機構之需求。 学习内容以生理学、解剖学、或营养学為基础,使学生对於人体的运作机制有最基本的认识,再进一步加入健康心理学、医疗社会学、社会福利、卫生行政法规等与个人或社会健康体系相关之科目,并学习有关一般民眾的健康促进或高龄者长期照护之技巧与知能。 如果你學習健康照护相關的專長,你可以學到規劃與設計社區及醫療體系中的健康促進計畫,及瞭解如何利用健康照护與衛生教育的技巧,促進民眾健康;同時也能學到如何管理醫療或照護機構及運用社會福利資源的專業知識與技能。 |
相似学类比一比 |
本學類以健康照护及運動傷害防護為宗旨,健康照护包含:提升身體功能,慢性病預防及健康促進;運動傷害防護包含:運動選手賽前體能訓練,賽中及時防護,賽後的治療處理。相較於物理治療學類,运动保健學系更著重在運動傷害的預防,也因為更了解運動所造成傷害的原理及過程,較能夠對於運動導致的傷害種類作及時的處置及照護。 本学类容易与物理治疗学类、运动管理学类相混淆。 物理治疗学类:要针对骨科、神经、小儿、心肺四大领域的病人,提供罹病后的復健工作。 运动管理学类:作运动组织及活动的经营与管理。 运动保健學類與物理治療學類一樣,對於骨科、神經、肌肉、心肺提供照護;和運動管理學類一樣,關注運動組織及活動的經營與管理及生態發展。 |
教学着重於提升一般民眾或高龄者个人及群体健康之管理技能。 本学类易与重视临床照护工作的护理学类、食品营养学类、物理治疗学类、职能治疗学类、影像放射学类混淆。 护理学类:以培养医疗临床照护技能的专业人才為主,执业须具备执照,才可进行侵入性的治疗。 食品营养学类:以培育营养专业人才為目标,使学生具备从事临床营养、保健营养、社区营养照护与推广、团膳製备实务、食品与生技产物製造等方面之能力。 物理治疗学类:以物理治疗四大专科為基础,配合运动指导、长期照护及足部辅具製作之系发展特色。 职能治疗学类:职能治疗是透过专业之临床推理帮助个案选择、安排与执行日常的职能活动,进而提昇其生活品质。 影像放射学类:着重於基础电子、医学影像和放射性之学门并配合临床诊断、治疗、核子医学、超音波和影像学等之整合教学。 |
就要你这款 | 就要你喜爱参与各种体育赛事,并期望能提供各式的活动,来强化运动时的表现以及运动伤害防护,喜欢為所服务的群体,提供按部就班、有条理的活动程序。若具备以上特质,将有机会成為一名出色且值得信赖的运动伤害防护员或健康体适能指导员,作為运动员最贴身的防护员。 | 就要你熱衷於了解生理運作的奧秘,並且透過多元的互動方式將健康保健、營養相關知識融入在各種的活動設計上,透過你的活潑熱情、健談多言、善於交際及與人群互動,將健康照护相關的知識與身體活動傳遞給社會大眾。那麼你會是健康照护學類所需要的人才喔。 |
你所不知道的大学生活 |
●要上解剖学,必须敢看大体老师 ●大叁开始要至球队或是健身中心实习 ●必须要通过贰惭罢1证照考试或是考取救生员执照 ●要读原文论文,撰写研究专题报告 ●最好了解每一种运动的竞赛规则 |
●透过大量的课程分组报告培养团队合作的技巧,藉此看出每个人看待事情的态度及面对与同儕互动所会遭遇的挑战,同时学会如何分配讨论、整理与完成报告的时间及工作 ●到各种健康相关机构实习(如:卫生单位、健康相关组织、长照或医疗机构),让学生能在毕业前即对职场中的健康专业角色有完整的认识,也能开拓实习后即就业的机会 ●學習到健康促進與企業管理等相關知識。課程中不是只有學到健康的基礎知識,通常還可以學到健康促進與健康照护的技能,以及企業健康管理、商用軟體、財務報表分析等管理技能,在未來職場上更能靈活運用 |
兴趣类型 |
健康促进(厂搁)
、 心理研究(厂滨)、 教育训练(厂贰) |
身心保健(滨厂)
、 教育训练(厂贰)、 法政经济(贰滨)、 服务经营(贰厂) |
不可不知的知识领域 |
医学
、 人群服务、 生命科学、 教育训练、 心理学、 治疗諮商 |
医学
、 生命科学、 心理学、 治疗諮商、 人群服务、 管理 |
必修或核心课程? |
●體能規劃:运动保健學導論、健康體適能學、健康管理 ●基础理论:人体解剖学与实验、人体生理学、运动生理学、人体肌动学、运动伤害防护学、营养教育、研究法与统计概论 ●實習實務:急救學與實習、阻力訓練理論與實務、運動貼紮與實驗、运动保健之經營與管理、運動處方、體適能測驗與評量 ●体能课程:肌力训练、体适能指导 |
●健康医学基礎:基礎医学概論、預防医学概論、健康概論、人體生物學、生理學、營養學、心理健康等 ●健康政策与法规:公共卫生法规、职业安全卫生法规、卫生政策、健康保险、国际健康议题等 ●健康促进技能:健康促进、健康行為改变、健康体适能、长期照护、健康行销、健康风险评估、健康老化、慢性病防治、营养评估等 ●經營與管理技巧:管理學、企劃案製作與評估、生物統計與數據分析、創新管理、健康照护管理、健康資訊與資料庫管理 |
有哪些可能的误解? |
以為是体育學類或医学學類 !?運動医学是一個綜合性的科學,所要學習的是透過医学相關學問應用在運動上,目的在增進運動表現、運動傷害預防與治療,以及藉由運動指導及運動處方設計,來促進民眾健康為宗旨的學類。 只是健身教練 !?出路非常多元。例如:職業隊伍或各級學校的運動防護員以及體能訓練師、醫院的運動治療師、健身中心或社區的運動指導員等。體適能指導員能藉由医学相關檢測,評估身體健康及適能狀況,開立專屬的運動處方,為全面性的健康照护工作。 |
健康照护與健康產業管理很像 !?健康產業管理以機構管理為導向,健康照护以個人與群體健康管理為主,強調人的健康管理。 健康照护只能從事照護人的工作 !?健康照护除了學習健康知能外,亦會學習管理層面的技能,如:高齡健康產業或市場的經營、管理與開發、社區健康營造等,部份學系也會修習社工師相關學分,職涯發展是很多元化。 侷限於長期照護、社工工作 !?融合自身興趣,提升自我能力之下,可從事衛生局(所)、安養中心、護理之家、醫院、坐月子中心、休閒度假飯店 、SPA休閒產業、養生創意料理餐廳等健康相關產業或學生自行創業。 只能在醫院工作 !?可报考公职考试、职业安全管理师、或照顾服务员等健康管理相关证照,以成為公部门、健康产业、一般职场、医院及卫生单位、非营利组织等机构推动健康促进活动的重要推手。 在醫院行政工作會很累 !?实际上医院的行政人员的工作量及压力不像医护人员那般大,也是较不用从事轮班工作的性质。 |
我的学类 |
运动保健 | 健康照护 |
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适合从事的工作 |
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我的学类 |
运动保健 | 健康照护 |
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核心素养 |
系统思考与解决问题
20.71%
人际关係与团队合作
20.00%
身心素质与自我精进
19.29%
规划执行与创新应变
12.14%
符号运用与沟通表达
7.86%
道德实践与公民意识
6.43%
多元文化与国际理解
5.00%
科技资讯与媒体素养
5.00%
艺术涵养与美感素养
3.57%
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人际关係与团队合作
17.14%
身心素质与自我精进
16.43%
符号运用与沟通表达
16.43%
系统思考与解决问题
12.86%
道德实践与公民意识
10.00%
多元文化与国际理解
8.57%
规划执行与创新应变
7.86%
科技资讯与媒体素养
5.71%
艺术涵养与美感素养
5.00%
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高中课程领域 |
国语文
12.86%
健康与护理
12.86%
生物
12.14%
英语文
11.43%
体育
11.43%
生涯规划
9.29%
物理
7.86%
生命教育
4.29%
资讯科技
3.57%
化学
3.57%
音乐
2.86%
数学
2.86%
生活科技
2.14%
本土语文/臺湾手语
2.14%
公民与社会
0.71%
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健康与护理
19.29%
生命教育
9.29%
生物
9.29%
国语文
6.43%
公民与社会
6.43%
体育
6.43%
生活科技
5.71%
生涯规划
5.71%
资讯科技
4.29%
本土语文/臺湾手语
3.57%
家政
3.57%
物理
3.57%
化学
3.57%
英语文
3.57%
数学
2.86%
歷史
1.43%
地理
1.43%
艺术生活
1.43%
地球科学
0.71%
音乐
0.71%
美术
0.71%
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加深加广课程 |
安全教育与伤害防护
20.71%
动物体的构造与功能
17.14%
运动与健康
12.14%
语文表达与传播应用
9.29%
英文阅读与写作
9.29%
力学一
7.86%
英语听讲
5.71%
未來想像與生涯进路
4.29%
专题阅读与研究
2.14%
力学二与热学
2.14%
有機化学與應用科技
1.43%
健康与休閒生活
1.43%
数学甲
1.43%
数学乙
1.43%
细胞与遗传
1.43%
科技应用专题
0.71%
思考:智慧的啟航
0.71%
闽南语文口语沟通与表达
0.71%
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运动与健康
20.71%
语文表达与传播应用
20.00%
健康与休閒生活
12.86%
安全教育与伤害防护
12.14%
思考:智慧的啟航
7.86%
动物体的构造与功能
4.29%
探究与实作:公共议题与社会探究
2.86%
未來想像與生涯进路
2.86%
各类文学选读
2.86%
闽南语文口语沟通与表达
2.86%
专题阅读与研究
2.14%
创新生活与家庭
2.14%
英文阅读与写作
1.43%
数学乙
1.43%
生态、演化及生物多样性
1.43%
科技应用专题
1.43%
进阶程式设计
0.71%
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我的学类 |
运动保健 | 健康照护 |
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多元能力 |
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
16.43%
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
11.43%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
10.71%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
7.86%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
7.14%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
7.14%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
7.14%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
7.14%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
6.43%
快速知觉与总结:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
3.57%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
3.57%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
2.86%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
2.14%
记忆詮释:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
2.14%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
1.43%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
1.43%
同时多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
0.71%
数理科学:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
0.71%
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主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
8.57%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
8.57%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
8.57%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
8.57%
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
7.86%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
6.43%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
6.43%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
5.00%
同时多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
4.29%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
4.29%
记忆詮释:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
3.57%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
3.57%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
3.57%
远观细察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
3.57%
听觉辨识:能在有干擾的情況下專注於聲音來源,分辨音調、音量,並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
2.86%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
2.86%
快速知觉与总结:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
2.86%
运作分析:分析特定需求並規劃合適的運作流程,運用技術調整、組裝、設定設備,讓設備及系統正常運作。
2.86%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
2.14%
系统运作:評估與分析系統的運作方式、效能,考慮運作成本與效益,制定系统运作可改善或調整的方式。
1.43%
程式设计:了解程式語法以及邏輯架構,撰寫、修改程式,開發並設計系統。
0.71%
数理科学:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
0.71%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
0.71%
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性格特质 |
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
17.14%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
16.43%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
16.43%
主动积极:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
12.14%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10.00%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
9.29%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
7.86%
探究冒险:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5.71%
自信肯定:总是相信自己能达成目标,会肯定自身的优势、长处,面对挫败能较好的调整情绪。
2.86%
亲和接纳:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
2.14%
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主动积极:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
22.86%
亲和接纳:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
17.86%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
13.57%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
12.86%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
10.71%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
8.57%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
5.71%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
3.57%
探究冒险:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
2.14%
自信肯定:总是相信自己能达成目标,会肯定自身的优势、长处,面对挫败能较好的调整情绪。
2.14%
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