我的学系 |
中国医药大学 运动医学系 |
国立体育大学 运动保健学系 |
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所属学群 |
医药卫生学群
跨
游憩运动学群
运动保健学类 |
医药卫生学群
跨
游憩运动学群
运动保健学类 |
所在校区 |
校本部 406040臺中市北屯区经贸路一段100号 |
校本部 333桃园市龟山区文化一路250号 |
学系特色 |
本系為全國第一個創立的运动医学系,本系教師專長涵跨醫學、工程、防護、運動科學、防護、体适能等。本系課程規劃強化學生多元專業指導與技能,培養主动学习的能力,以培育運動與健康相關領域的人才,使其具有正確運動防護及訓練恢復知識,在畢業後可以從事運動科學、运动防护员、健康体适能指導員及生物醫學等各相關機構、學校之研究與教學人才。 |
本系成立於民国80年,為国内相关专业领域之重镇,师资阵容坚强,研究与实务硬体设备完善,课程结构完整,理论与实务兼备,提供国内外多重学习管道与专业实习机会,培养实务工作经验,与就业场域无缝接轨,毕业后系友表现深受肯定。学生具运动防护及体适能指导专业证照应考资格,另有硕士班可继续钻研学术与实务研究。 |
学科意涵 |
运动医学是一门透过医学相关学问,来增强运动员或一般喜好运动者之运动表现,不仅可预防运动时受伤及受伤时之现场处理,亦可藉由运动指导及运动处方设计,促进各年龄层之民眾健康。 |
运动保健学系為結合運動科學與保健醫學之理念,培養運動防護、健康促進、運動與健身指導之專業人才,以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全,以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。 |
学习方法 |
![]() 多元学习方式:1.传统课堂学习:由教师设计课程教材,以传统方式,或融入即时互动方式(补辫辫或电子控制器)、或其他更富变化方式教学,学生可以扎实获得教师设计的课程内容。 图解:传统课堂学习 ![]() 多元学习方式:2.搜寻、篩選、整理資料,做書面或口頭報告: 是重要的自我学习技能的培养 图解:小组讨论与报告 ![]() 多元学习方式:3.实作学习:经由做中学,印证理论与实际应用,是实验、见实习课的重要用意。 图解:实验与实作课 ![]() 多元学习方式:4.影片观看或实地观摩参访: 把教室延伸到原有的校园资源之外。 图解:校外参访 ![]() 多元学习方式:5.听演讲、及典范学习: 经由专家及典范的演讲示范,学习到别人的各种长处,包括知识、技术、态度、与眼光视野。 圖解:演講 典範學習 |
![]() 课堂讲授:由教师讲解课程内容,釐清观念。 ![]() 团队学习:分组讨论与操作,学习团队合作与交流。 ![]() 实作教学:透过实际实验与实务操作,让同学具备专业技术与能力。 ![]() 创新实践:透过设计思考与创意发想,搭配高教深耕等计画执行,在创新服务与教学实践中持续精进学习成效 ![]() 实务实习:两年的校内外甚至国外的实习结合理论与实务,培养专业职能。 |
高中階段可以準備的学习方法或方向 |
从自己的学习过程及日常生活中,自我反思找出根本问题,并尝试所有可能的解决方式,尽力解决问题。 |
建议拟定课程活动探究课题、或用於学业表现或体育运动经歷之自我改善及精进之自主学习计画,建构学习与应用之连结,分析解决策略,并付诸行动执行,从中调整与修正,以展现持续自我成长与求知的学习态度,并提出相关系统思考与解决问题的学习歷程与反思。 |
与相关科系之异同 |
运动医学系主要分為三大領域:運動防護、健康体适能、運動科學,物理治療學系主要有四大領域:骨科、神經、小兒、心肺。工作環境方面,运动医学系偏向運動醫學中心、國訓中心、各級學校、企業運動代表隊、運動防護工作室、健身中心、體能訓練工作室、運動科技產業相關研發公司;物理治療師則偏向在醫院和診所復健科、物理治療所、特教中心或輔具公司等場域。 |
本系為體育與運動專業領域之一,傳統體育科系主要著重在體育與運動技術之教學,運動與健康科學系或运动医学系在健康醫學理論部份的比重會比較高,本系則以運動科學與健康醫學相互結合,以運動防護及健康体适能專業知能為主要發展方向,理論與實務兼具。 |
生涯发展容易误解之处 |
运动医学是门透过学习医学相关学问,由医学的角度以运动的方式来帮助全民提升运动表现或健康的学系。因此,出路非常多元。例如:职业队伍或各级学校的运动防护员和体能训练师、医院的运动治疗师、健身中心或社区的运动指导员以及运动科学专业人员等。 |
运动防护员与物理治疗师的差异在主要工作场域与服务之客群,物理治疗师以医院或诊所為主要工作职场,服务客群以病人為大宗,运动防护员则是以提供运动员各项健康照护与运动伤害防护為主,工作场域以学校,运动赛会,运动球团為主。 |
学习方法容易誤解之處 |
运动医学系:容易被誤以為是「體育系」,也不是所謂的「醫學系」。運動醫學是一個綜合性的科學,所要學習的是透過醫學相關學問應用在運動科學上,目的在增進運動表現、運動傷害預防與恢復、以及藉由運動指導及运动处方設計,來促進民眾健康為宗旨的學系。 |
课程内容包含多项术科课程,与一般体育科系不同之处是本系的术科课程对运动技术能力的要求比较不严格,比较强调学生应具备基本的运动能力,对各运动项目之动作特性与体能要求有所了解,才能提供运动者符合专项需求的服务。 |
补充提醒与说明 |
我們是运动医学系,學習運動相關的科學與技術,例如健康体适能領域、运动伤害防护领域、運動科學(如生理学、營養學、生物力學、健康產品設計理念。其實運動手表的軟體,用到很多本系涵蓋的知識)。我們雖然不是體育系、但愛運動、了解運動,對於學習是有幫助的。 |
本系近年来除原有之运动防护与健康体适能指导两大领域之外,透过课程模组的规划,培养学生具备更多元的专业能力,如肌力与体能训练、传统整復、以及高龄者运动健康促进等领域之增能课程,以符合社会发展与需求,有效提高学生就业机会。同时提供许多海外实习机会,如美国、芬兰、日本、新加坡、中国大陆等,增加国际视野与竞争力。 |
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国立体育大学 运动保健学系 |
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核心课程地图 |
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专业选修课程 |
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特色课程 |
![]() 运动按摩使學生了解运动按摩基本原理、熟練运动按摩技巧並應用於所需族群,藉由不同的軟組織按摩技術增進運動員的表現,通常還涵蓋治療手法已達最佳效果。 圖解:运动按摩學上課情形 ![]() 运动贴扎使學生了解运动贴扎基本原理、熟練运动贴扎技巧並應用於運動員。運用科學、數學基礎,瞭解、分析真實世界所遭遇的問題;應用生物學及生理学專業知識,以提供或選擇安全有效的個人防護產品和服務。 圖解:运动贴扎上課情形 ![]() 运动伤害机转与评估提供骨骼肌肉系统相关评估基础理论与临床问题评估,进一步认知运动伤害,有效评估问题;运用专业方法,了解个案问题并拟定评估策略。 图解:评估学上课情形 ![]() 有氧舞蹈运动训练将有氧运动配合音乐有节奏地舞动,再将动作反覆或进行组合练习,藉由音乐与舞蹈的结合紧密达到健身及身心愉悦。本课程不但使学生会跳有氧舞蹈,还培养学生具备基本的教学能力,且与社会潮流接轨。 ![]() 高龄运动与健康本课程与社区合作培育学生具备老人照护的知识与技能,让学生在课程中学到教学技巧与动作设计,并到长照据点带领长辈协助运动,将所学落实在社区回馈责任实践。 |
![]() 运动伤害防护学本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念,從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態,並從認識運動傷害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現,連結曾經學習過的急救学,了解急救處理應注意事項,並作為後續運動傷害評估學與功能復健、运动贴扎等相關課程之基礎課程。 ![]() 阻力训练理论与实务
使学生了解重量训练的基本原理,各特殊族群的重量训练之原则与指导要领,不同器材之运用与计画拟订。 ![]() 传统整復推拿全身调理手法结合传统经络理论与徒手保健手法,透过实际操作指导学生学习整復推拿之各种技术,以及对身体各部位之使用时机。学生依循课程模组修习相关课程,可取得劳动部传统整復推拿技术士之报考资格。 ![]() 运动保健實習(運動防護組)结合本校竞技运动资源与设施,於校内运动防护中心、运动团队及校外实习据点的实务学习,累积实务经验并学习运动防护员工作,同时也会安排支援赛会运动防护工作,以培养学生之运动伤害预防、紧急处理与管理能力。 ![]() 运动保健實習(健康体适能組)實習場域包含校內体适能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導,藉此培養學生具備体适能與健康促進專業知識及實務能力,透過相關職場的實務學習,深化專業技能與培育就業的態度。 |
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适合从事工作 |
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系友生涯 |
![]() 圖解:运动医学系第三屆系友
张诗銓大學時期對於運動領域感到興趣,在运动医学系學習到解決問題的能力,他在運動傷害的議題,從評估、轉介到運動訓練的主題,獲益很多,激發對於完整運動訓練養成的重視。大學畢業後,攻讀國立彰化師範大學運動健康科學所碩士及國立陽明大學物理治療暨輔具科技系博士班,期許在學術基礎及選手需求方面,提供專業協助與訓練。 擔任過本系講師、中山醫學大學物理治療學系講師、及西苑高中棒球隊的运动防护员,自行創業開設魄瘋體能訓練中心,提供競技選手及民眾優質環境,進行專業的肌力及重量訓練。他均錄用本系畢業的校友,希望提攜志同道合的學弟妹,共同在運動訓練的領域,協助運動者身體更強壯,運動職涯能更發揮卓越表現。 ![]() 圖解:运动医学系第十一屆系友
吕巧薇大学时因缘际会参加了运科体能教练的研习,从此一头栽入体能训练的世界。毕业后自行申请至美国东田纳西州立大学的奥运训练中心实习,回国后至台南的高中网球队服务,尝试将训练量化、週期準备及动态恢復的概念带入基层。 之後到運動前線物理治療所服務,後來轉成自由教練及擔任 PLG 2021-22新北國王隊助理體能教練。2021年迄今於台北美國學校服務,擔任全職體能教練,協助該校高中各校隊與教職員的訓練。一路上接觸到不同層級及型態的運動員,深深感受到在大學時建立基礎專業知識的重要性。而在競技運動裡面,體能教練除了專業知識的持續進修之外,也要具備跨領域溝通的能力,才能幫助到選手與團隊,將訓練效益最大化。 ![]() 圖解:运动医学系第六屆系友
李东霖以第17志願進入本系,大二解剖及貼紮課引起他的興趣,大三暑假獲學校補助到美國南加洲大學見習一個月,從中學習到有系統、有市場及很完整的評估、運動防護、復健醫學、骨科學及運動醫學,啟迪了志業,畢業至Plymouth State University進修碩士考取美國AT證照。現為味全龍職業棒球隊运动防护员。 實習期間在Concord Orthopedics 骨科醫師的指導學習到X光解釋、超聲診斷及相關的研究,2016年在高中擔任防護員,2017年擔任San Diego Padres 球隊翻譯員及防護員,他未來期許能擔任大聯盟的运动防护员,累積豐富實務經驗後,會考量繼續完成博士學位及回台灣貢獻所學。 ![]() 圖解:运动医学系第九屆系友
廖翎均大學雙主修護理學系,在就讀运动医学系時一直喜歡球隊的團隊氣氛,從擔任選手到成為防護員的合作關係中,發現自己的志趣就在其中,確立了成為运动防护员的志向。現為彰化縣立彰化藝術高中防護員。 大學畢業即考取護理師執照,隔年3月也取得运动防护员執照,隨即進入彰化藝術高中擔任防護員迄今,她很專心的從事專業工作及進行學生的照護教導,保持高度熱忱。她認為AT不只是防護員,也是教育者,會多用運動員的角度來思考、設想,會以同理心著想,貼近運動員,協助年青運動員能在場上發揮實力是其職責所在的任務。 ![]() 圖解:运动医学系第十五屆系友
洪上茗高中对运动很有兴趣,遇到运动伤害时不清楚如何解决,选择运医系后,学习到许多训练原理与伤害机转,成功帮助自己与他人改善身体。大四到绽放瑜珈工作室实习,学习带特殊族群运动训练,从中帮助许多人改善身体状况,开始热爱这领域。 毕业后在台中各地带运动训练,其中有:绽放瑜珈工作室带特殊族群、台中身障体总会带领身障族群、高龄者团课等。受邀担任听障篮球助理肌力体能教练。另外,於东山篮球队担任代理肌力体能教练,开啟对肌力体能的热忱。即将到国体竞技所就读,希望更广泛的学习运动训练知识与技术。 |
![]() 图解:壶铃训练动作示范 版权:黄奕铭
黄奕铭畢業後擔任健身教練與教育訓練工作,完成博士後研究與大學教職後,觀察市場發展需求,以擁有自我品牌的健身房為目標,於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店,並以開設與教授运动保健相關課程為職志,同時導入專業證照培訓課程,除健身運動指導外,更強調肌筋膜放鬆重要性,持續培育健身教練之專業知能。 現職:Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣运动保健協會秘書長 經歷:亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理 ![]() 图解:功能按摩与运动现场指导 版权:林昕纬
林昕纬為重度視障者,以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系,在學期間展現堅強的毅力與上進心,克服學業與實務學習上之重重難關,習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業,畢業後創立工作室,提供功能按摩與運動指導服務,建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士运动保健觀念與實踐之推動不遺餘力。 現職:Body Door保健調理中心創辦人 经歷:2010广州亚洲帕拉运动会游泳项目四金叁破大会纪录、爱盲学院核心肌力团体课程教练 ![]() 图解:公司员工讲座进行动作示范 版权:王明田
王明田本系在运动健康指导产业最资深的系友之一,长期在健身俱乐部、私人舞蹈教室、运动中心、私人公司、社区大学进行有氧、瑜珈、健身、运动等运动课程推广。并於2015年开始与舒活才艺教育中心之合作,於桃竹苗成立7家区域型健身俱乐部,希望能将运动的益处推广给当地居民,提供更容易参与运动而获得健康生活的管道。 現職:舒活才藝行銷有限公司監事?、中華民國运动教练培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署?國民体适能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-)? 經歷:GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店 ![]() 图解:高龄者阻力训练个人运动指导 版权:同柔敏
同柔敏畢業於本系學士班與碩士班,為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友,在學期間即參與社區运动保健班相關計畫之推動,在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策,高齡運動指導人才需求漸增,自行創業成立工作室,在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。 现职:美佑安平身障、护理之家-东区日间照顾中心运动指导员、臺南市基督教好朋友全人关怀协会关怀据点健康促进老师 經歷:台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班运动教练/尊爵健康管理中心運動管理師 ![]() 版权:王偲洁
王偲洁深知健康不能完全假别人之手,故致力运动防护教育推动。期盼藉由教导学生运动员自我觉察、了解身体能力、强化健康管理,懂得於活动时自我保护,避免在比赛或训练过程中导致运动伤害,并学会运动防护的基本原则,化被动為主动进行事前预防,有效降低运动伤害的发生机率,获得最根本的运动伤害自我防护机制。 深耕校园运动防护第一人、為国内最资深基层运动防护实务工作者,於大学毕业后便投入基层运动员之运动防护照护工作。 現職:國立台東大學附屬體育高級中學專任运动防护员 經歷:台灣运动伤害防护学會理事 |
我的学系 |
中国医药大学 运动医学系 |
国立体育大学 运动保健学系 |
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多元能力 |
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
15%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
15%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
15%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
5%
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主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10%
快速知觉与总结:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
10%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
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性格特质 |
主动积极:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
15%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
15%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
15%
自信肯定:总是相信自己能达成目标,会肯定自身的优势、长处,面对挫败能较好的调整情绪。
10%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
10%
亲和接纳:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
10%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
5%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
5%
探究冒险:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5%
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开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
30%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
30%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
探究冒险:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
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