我的学系 |
中国文化大学 体育运动健康学院不分系学士班 |
国立体育大学 运动保健学系 |
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所属学群 |
医药卫生学群
跨
游憩运动学群
运动保健学类 |
医药卫生学群
跨
游憩运动学群
运动保健学类 |
所在校区 |
校本部 111台北市士林区华冈路55号 |
校本部 333桃园市龟山区文化一路250号 |
学系特色 |
藉由课程实务操作,引导学生发展其兴趣及专业领域之定向,让学生入学后,可以多元且快乐学习,并能学以致用,与职场接轨,毕业后即可就业,贡献所学,促进社会民眾健康发展。 |
本系成立於民国80年,為国内相关专业领域之重镇,师资阵容坚强,研究与实务硬体设备完善,课程结构完整,理论与实务兼备,提供国内外多重学习管道与专业实习机会,培养实务工作经验,与就业场域无缝接轨,毕业后系友表现深受肯定。学生具运动防护及体适能指导专业证照应考资格,另有硕士班可继续钻研学术与实务研究。 |
学科意涵 |
本校体育运动健康学院将原有之「运动与健康促进学系」和「技击运动暨国术学系」整合為「不分系学士班」,将专长领域的学习进行统整,发展当代市场主流趋势,培养更具专业特色的体育运动健康科学与产业人力。不分系的课程规划与学习,配合产学合作,朝课程多元、跨域整合、创新发展、快乐学习等面向设计,以符合社会时势需求。 |
运动保健学系為結合運動科學與保健醫學之理念,培養运动防护、健康促進、運動與健身指導之專業人才,以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全,以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。 |
学习方法 |
![]() 運動指導智+慧服務專長領域: 本專長以培養「運動健康指導+智慧科技輔助」創新服務人力為核心,以培育三大領域人才為主要教育目標:1. 運動俱樂部專業人才 2.長照2.0運動專業師資 3.創新趣味體能遊戲師資 ![]() 国术运动伤害整復专长领域: 本專長以氣為核心,以身體活動為主體,圍繞養生、健康、預防,進行三大整合:中國傳統武術與技擊運動,導引養生與運動健康,中國傳統整復推拿與运动伤害防護。這些知識與技能提供學生內在與外在的永續發展及未來就業市場。 ![]() 运动与健康促进专长领域: 本專長以培養全人健康(wellness)產業整合創新人力為核心。營造多元化學習環境,充分共享本校體育運動相關學系現有人力與設備資源優勢,致力於培養學生,投入全球「運動健康促進產業」所需之專業知識、技能、態度,以供應國內外運動健康促進產業人力資源。 |
![]() 课堂讲授:由教师讲解课程内容,釐清观念。 ![]() 团队学习:分组讨论与操作,学习团队合作与交流。 ![]() 实作教学:透过实际实验与实务操作,让同学具备专业技术与能力。 ![]() 创新实践:透过设计思考与创意发想,搭配高教深耕等计画执行,在创新服务与教学实践中持续精进学习成效 ![]() 实务实习:两年的校内外甚至国外的实习结合理论与实务,培养专业职能。 |
高中階段可以準備的学习方法或方向 |
同學們可以開始準備於高中階段所參加的各項比賽或是活動的佐證文件, 並做為日後獨招考試的標準依據. |
建议拟定课程活动探究课题、或用於学业表现或体育运动经歷之自我改善及精进之自主学习计画,建构学习与应用之连结,分析解决策略,并付诸行动执行,从中调整与修正,以展现持续自我成长与求知的学习态度,并提出相关系统思考与解决问题的学习歷程与反思。 |
与相关科系之异同 |
以因應時代變化。期許本學士班,在課程規劃與產學合作上,均能朝向課程多元、跨域整合創新以符合社會時勢需求。藉由课程实务操作,引导学生发展其兴趣及专业领域之定向,让学生入学后,可以多元且快乐学习,并能学以致用,与职场接轨,毕业后即可就业,贡献所学,促进社会民眾健康发展。 |
本系為体育与运动专业领域之一,传统体育科系主要着重在体育与运动技术之教学,运动与健康科学系或运动医学系在健康医学理论部份的比重会比较高,本系则以运动科学与健康医学相互结合,以运动防护及健康体适能专业知能為主要发展方向,理论与实务兼具。 |
生涯发展容易误解之处 |
国术运动伤害整復专长领域:就学期间完成证照考试,可任整復师传统整復技术士、运动防护员、武术与养生教练员等。 |
运动防护员与物理治疗师的差异在主要工作场域与服务之客群,物理治疗师以医院或诊所為主要工作职场,服务客群以病人為大宗,运动防护员则是以提供运动员各项健康照护与运动伤害防护為主,工作场域以学校,运动赛会,运动球团為主。 |
学习方法容易誤解之處 |
本不分系學士班主要發展方向分為三大專長領域: 运动与健康促进专长领域、国术运动伤害整復专长领域及运动指导智慧服务专长领域。新生入學後,在大一可以透過不同專長領域核心課程的學習,來引導學生未來定向興趣,並能適性的發展其專長領域;這樣的多元學習,可以避免學生入學之初,即窄化其未來學習。 |
课程内容包含多项术科课程,与一般体育科系不同之处是本系的术科课程对运动技术能力的要求比较不严格,比较强调学生应具备基本的运动能力,对各运动项目之动作特性与体能要求有所了解,才能提供运动者符合专项需求的服务。 |
补充提醒与说明 |
可以電話洽詢不分系學士班。 電話:(02)2861-0511 分機: 45305、45405 |
本系近年来除原有之运动防护与健康体适能指导两大领域之外,透过课程模组的规划,培养学生具备更多元的专业能力,如肌力与体能训练、传统整復、以及高龄者运动健康促进等领域之增能课程,以符合社会发展与需求,有效提高学生就业机会。同时提供许多海外实习机会,如美国、芬兰、日本、新加坡、中国大陆等,增加国际视野与竞争力。 |
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核心课程地图 |
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专业选修课程 |
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特色课程 |
![]() 运动伤害从本科目中了解从运动产生之各类型伤害型态并从伤害型态中评估位置、组织及严重程度。从而处理及送医,更而完成復建,使其选手早日康復,重回选手生涯。 ![]() 传统整復全身推拿全身调理手法理解民俗调理相关理论,具备顾客需求评估能力,熟悉民俗调理基本操作技术,具备基本操作规划能力,熟悉全身各部位运用手法,具备沟通表达技巧与顾客互动,并适时进行服务解说能力,具备紧急状况应变能力,具备向客户说明自我保健方式之表达能力。 ![]() 长照2.0专业人才
1. 2021年/衛生福利部/國民健康署/長照2.0 / 110年「預防及延緩失能運動指導員培訓」 ![]() 运动俱乐部专业课程運動俱樂部專業人才: 有氧課程、Zumba、瑜珈提斯、飛輪、街舞…等舞蹈運動,及俱樂部經營管理人才。創新趣味體能遊戲人才: 後疫情時代,為了不受限於時間與空間,應用身邊所有器材器具,創新規劃體能訓練並結合趣味遊戲設計課程。多媒體設計課程: 運用各項「智慧科技」輔具,融入運動指導課程。 ![]() 运动与健康促进专长课程
運動與健康促進/專長領域: 創新球類運動+肌力與健力+適應體育,整合術科練習與學科學習。 |
![]() 运动伤害防护学本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念,從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態,並從認識运动伤害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現,連結曾經學習過的急救學,了解急救處理應注意事項,並作為後續运动伤害評估學與功能復健、運動貼紮等相關課程之基礎課程。 ![]() 阻力训练理论与实务
使学生了解重量训练的基本原理,各特殊族群的重量训练之原则与指导要领,不同器材之运用与计画拟订。 ![]() 传统整復推拿全身调理手法结合传统经络理论与徒手保健手法,透过实际操作指导学生学习整復推拿之各种技术,以及对身体各部位之使用时机。学生依循课程模组修习相关课程,可取得劳动部传统整復推拿技术士之报考资格。 ![]() 运动保健實習(运动防护組)結合本校競技運動資源與設施,於校內运动防护中心、運動團隊及校外實習據點的實務學習,累積實務經驗並學習运动防护員工作,同時也會安排支援賽會运动防护工作,以培養學生之运动伤害預防、緊急處理與管理能力。 ![]() 运动保健實習(健康体适能組)實習場域包含校內体适能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導,藉此培養學生具備体适能與健康促進專業知識及實務能力,透過相關職場的實務學習,深化專業技能與培育就業的態度。 |
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适合从事工作 |
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系友生涯 |
未上传图片
本系尚无毕业生本系尚无毕业生 本系尚无毕业生 |
![]() 图解:壶铃训练动作示范 版权:黄奕铭
黄奕铭畢業後擔任健身教練與教育訓練工作,完成博士後研究與大學教職後,觀察市場發展需求,以擁有自我品牌的健身房為目標,於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店,並以開設與教授运动保健相關課程為職志,同時導入專業證照培訓課程,除健身運動指導外,更強調肌筋膜放鬆重要性,持續培育健身教練之專業知能。 現職:Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣运动保健協會秘書長 經歷:亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理 ![]() 图解:功能按摩与运动现场指导 版权:林昕纬
林昕纬為重度視障者,以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系,在學期間展現堅強的毅力與上進心,克服學業與實務學習上之重重難關,習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業,畢業後創立工作室,提供功能按摩與運動指導服務,建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士运动保健觀念與實踐之推動不遺餘力。 現職:Body Door保健調理中心創辦人 经歷:2010广州亚洲帕拉运动会游泳项目四金叁破大会纪录、爱盲学院核心肌力团体课程教练 ![]() 图解:公司员工讲座进行动作示范 版权:王明田
王明田本系在运动健康指导产业最资深的系友之一,长期在健身俱乐部、私人舞蹈教室、运动中心、私人公司、社区大学进行有氧、瑜珈、健身、运动等运动课程推广。并於2015年开始与舒活才艺教育中心之合作,於桃竹苗成立7家区域型健身俱乐部,希望能将运动的益处推广给当地居民,提供更容易参与运动而获得健康生活的管道。 現職:舒活才藝行銷有限公司監事?、中華民國运动教练培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署?國民体适能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-)? 經歷:GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店 ![]() 图解:高龄者阻力训练个人运动指导 版权:同柔敏
同柔敏畢業於本系學士班與碩士班,為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友,在學期間即參與社區运动保健班相關計畫之推動,在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策,高齡運動指導人才需求漸增,自行創業成立工作室,在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。 现职:美佑安平身障、护理之家-东区日间照顾中心运动指导员、臺南市基督教好朋友全人关怀协会关怀据点健康促进老师 經歷:台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班运动教练/尊爵健康管理中心運動管理師 ![]() 版权:王偲洁
王偲洁深知健康不能完全假別人之手,故致力运动防护教育推動。期盼藉由教導學生運動員自我覺察、了解身體能力、強化健康管理,懂得於活動時自我保護,避免在比賽或訓練過程中導致运动伤害,並學會运动防护的基本原則,化被動為主動進行事前預防,有效降低运动伤害的發生機率,獲得最根本的运动伤害自我防護機制。 深耕校園运动防护第一人、為國內最資深基層运动防护實務工作者,於大學畢業後便投入基層運動員之运动防护照護工作。 現職:國立台東大學附屬體育高級中學專任运动防护員 經歷:台灣运动伤害防护学會理事 |
我的学系 |
中国文化大学 体育运动健康学院不分系学士班 |
国立体育大学 运动保健学系 |
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多元能力 |
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
25%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
15%
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
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主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10%
快速知觉与总结:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
10%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
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性格特质 |
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
30%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
25%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
25%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
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开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
30%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
30%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
探究冒险:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
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