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| 我的学系 |
臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立臺中教育大学 諮商与应用心理学系 |
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| 所属学群 |
社会心理学群
辅导諮商学类 |
社会心理学群
辅导諮商学类 |
| 所在校区 |
博爱校区 100234臺北市中正区爱国西路1号 |
校本部 403514台中市西区民生路140号 |
| 学系特色 |
1.专业优秀教师团队：本系教师有5位老师具諮商心理师证照，１位具临床心理证照及1位学校心理师，及统计、心理专长老 |
一、系所发展特色 |
| 学科意涵 |
本系系名是心理与諮商学系，所指涉的科目是心理學、人格心理学、发展心理学、犯罪心理學、諮商理论与技术、团体諮商理论与技术、諮商实习等。雖未與高中所學科目直接相關，但所需基礎包括國文、英文、數學等，較相近科目為生命教育、生涯規劃等。 |
本系系名為「諮商与应用心理学系」，強調諮商心理學的系統知識以及職場心理健康促進知識的學習，目標在於協助本系學生涵容多元文化素養以及具備助人工作的實務能力。 |
| 学习方法 |
諮商演练：请学生做一个助人者，同学扮演受助者，进行諮商演练，透过这样的过程，学生可以熟习諮商技巧，以助於与受助者建立关係，同时帮助受助者说出自己的困境，并帮助其走过困境。学习如何与受助者建立良好、信任的关係，同时理解受助者的困难并帮助受助者走过困境，以成為一个兼具心理学与諮商辅导专业能力的助人者。 图解:一位同学担任助人者，其他同学扮演受助者 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
实地进行团体辅导：本系為培育学生成為助人者，助人者除个别諮商的能力外，也须能带领小团体辅导。所谓小团体辅导，即是可以招募有类似经验的学生，如人际关係、生涯、情感等议题的同学，团体领导者会设计相关主题的活动，协助成员可以了解、觉察自己，同时透过与成员的分享，成员可以彼此互相支持与学习，拓展自己的经验。 图解:同学们正在进行团体辅导 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
校外諮商辅导机构的实习：本系重视理论与实务的学习，大四时学生需要到校外的諮商辅导机构实习，如去小学辅导室进行实习，学生会到国小与小学生进行諮商辅导晤谈、带领小团体、行政实习等。也可以选择到社区机构实习，例如卫生局、红丝带基金会、戒菸专线等，或可参与社区的团体，与社区民眾相处，瞭解社区民眾的需求等等。 图解:同学到小学辅导室实习，带领团体活动 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
心理测验的施测与解释：心理测验是透过一连串的心理描述或是行為表现，帮助个体可以了解自己的状况。本系会教导学生有关心理测验理论的了解，教导学生心理测验的施测与解释，透过心理测验的施测，学生可以初步了解个体的心理现象，并透过心理测验的解释，帮助个体更认识自己。 图解:同学於课堂中练习测验 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
口头报告：教师会教导有关心理学或諮商辅导有关知能，同学需依据老师的教导，寻找相关议题进行报告。例如人格心理学，教师教导理论之后，由学生分组找寻社会上有代表性的人物，进行人格的分析，将理论与实务结合。 图解:课堂报告与讨论 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 |
1、理论讲述：课堂上授课老师透过讲述传授学生课程相关理论知识。 图解:老师授课 版权:中教大諮心系 
2、小组讨论：以分组讨论引导学生扩展思考观点，以训练学生团队合作、口语表达能力及多元文化的思考。 图解:小组讨论 版权:中教大諮心系 
３、实务演练：於实务课程（例：諮商技术、团体諮商、游戏治疗......等）中，透过实际演练（一对一或分组方式等）建立学生实务经验，并邀请业师授课，加强实务技术之应用能力。 图解:游戏治疗空间 版权:中教大諮心系 
4、校外实习：為培养学生务实致用的观念与能力并及早体验职场工作，在学生修习专业课程至相当程度后，於在学期间由学校安排至系所相关领域之公司或机构实习，以增加其职场的适应力与竞争力。 图解:校外实习说明会 版权:中教大諮心系 
５、专题研究：在学生修习专业课程至相当程度后，透过选定专题深入研究（例：论文写作等），以整合学生所学基础知识，并引导学生向上延伸。 图解:毕业专题发表 版权:中教大諮心系 |
| 高中階段可以準備的学习方法或方向 |
1、 |
建议对「諮商辅导助人工作」或「人力资源、员工关怀」有兴趣的同学，可以在高中时期尝试参与获得下述各项经验，并从中培养相关基本能力。 |
| 与相关科系之异同 |
心理諮商系与心理系、社工系、临床心理学系都是為了瞭解人、帮助人的专业领域： |
本系的課程採分群設計，協助學生依其興趣規劃不同生涯路徑，包括兒童與青少年辅导諮商工作、企業員工輔導與職場心理健康促進工作等。本系課程相當強調實務能力的培養，因此本系建構完整的實習制度，協助學生能順利進行學校與職場的接軌。此外，本系的課程亦具前瞻性，規劃微型學分學程，幫助學生為相關證照考試進行準備，以利職場競爭力的提升。 |
| 生涯发展容易误解之处 |
有些人认為因為心理諮商系似乎是一个没有特定领域的学科，所以会犹豫是否要念心理諮商系。然而，其实心理諮商系所唸的，正是一个认识自己的学科，可以更瞭解自己、了解自己的潜能。有心理学的基础，再加上諮商辅导专业能力，未来从事什麼行业，你都可能是这个行业的领导者。 |
心理系大多為第叁类组，各大专院校的课程安排不同的学习领域，包含：临床、认知、生物、心理计量等领域，其中与諮商辅导较有关连的领域為临床心理，课程安排较重视生理、心理病理等学习。諮商心理辅导则大多為第一类组，其领域包含学校、社区、公司諮商等面向，而课程安排较重视个人及团体的諮商理论与技术、危机处理。
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| 学习方法容易誤解之處 |
本系因是要培育心理相关助人者，因此来到本系，不仅仅只是读书，学习知识，最重要的是与人相处的能力，及须能对人有兴趣，想去理解人、帮助人。本系不仅是读心理学或諮商辅导有关知识，最重要的是，要能运用这些知识，能开放自己去理解自己、觉察自己的问题及愿意转化自己，并进一步帮助人。 |
高中生可能較不瞭解本系的實習課程內容，本系的實習課程分為個別諮商实习與组织实习。個別諮商实习的場域為臺中市國中小，學生在實習期間須至國中小輔導室進行實習，有別於一般教師培訓的教育實習，實習內容包括直接個案辅导諮商以及輔導行政。组织实习的實習場域分為學校與企業機構，學生可依其生涯發展路徑選擇。 |
| 补充提醒与说明 |
本系位於臺北市中心都会地区，交通方便，校内及校外都有很多资源。最重要的是，老师对学生非常关心，系上气氛和谐，就如一个温馨的大家庭。 |
若想了解更多有关本系的资讯，可洽系网查询： |
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臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立臺中教育大学 諮商与应用心理学系 |
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| 核心课程地图 |
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| 专业选修课程 |
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| 特色课程 |
游戏治疗游戏治疗主要運用在小學生的諮商輔導治療，因小學生有時無法用語言表達他們的心情、感受與想法，透過運用遊戲及一些小物件，學生可以在遊戲中表達他們的心情感受，諮商師也可以據以更多的探問與瞭解，也透過游戏治疗幫助學生進行情緒的宣洩，能有效地幫助不適應的學生。 圖解:游戏治疗物件 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
心理剧治疗當人在面對問題時，通常內心會非常混亂，常常無法說清楚自己內在的感受經驗，心理剧治疗幫助個體在混亂過程中，請人扮演個體內在混亂的感受或聲音，透過扮演具象化這些感受聲音，個體也能體會這些內在感受聲音的強度及對自己的影響力，並透過對話，整理自己內在，幫助個體更覺察自己，也轉化自己。 图解:同学扮演内在感受与声音，与个体户动 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
諮商实习本系四年级的必修课，学生须去校外心理諮商辅导相关机构实习，并每星期会回学校上课。在校外机构实习，学生可以整合叁、四年的所学，将之运用在实习的场境，同时透过督导，学生可以学习到丰富且多元的经验。 图解:学生到生命线协会实习，接听个案电话 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
实验心理学这门课主要透过一些心理实验仪器的操作，去测试人的记忆广度，或盖起眼睛走迷津，以测试人的长期记忆与短期记忆，或运用生理回馈去测验人的情绪压力等。透过这些心理仪器的使用，个体可以瞭解自己的心理生理现象。 图解:操作实验仪器 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
諮商理论与技术透過諮商理论的講述，幫助學生去了解人在遇到困境時，為何人會走不出來？為何人會情緒憂鬱或人會自責或責罵他人？同時也透過學習諮商理论与技术，幫助學生學習如何運用諮商的概念及技術去幫助處於困境的人。 图解:个人諮商室 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 |
游戏治疗本課程主要目的在介紹游戏治疗的基本概念，課程內容包括：遊戲的功能、遊戲的象徵性意義、游戏治疗的理論概念與技巧、遊戲媒材的運用與設計等。藉由課程講授、體驗活動和實務練習的過程，幫助學生認識游戏治疗的理論概念，學會運用游戏治疗媒材和遊戲諮商的技巧，進而培養接納多元差異以及同理溝通的能力。 图解:游戏治疗空间 版权:中教大諮心系 
個別諮商实习本課程主要目的在幫助學生藉由個別諮商實務，學習分析文化脈絡中的兒童及青少年個案問題類型，統整個人的諮商理论和技術，進而培養諮商專業態度與助人熱誠。其次藉由輔導行政實習，協助學生認識國中與小學輔導行政之內涵，熟悉未來可能工作之場域，並培養積極進取的工作態度。實習內涵包括個別諮商实习與輔導行政實習。 图解:个别諮商室 版权:中教大諮心系 
组织实习本课程的目的在於协助学生熟悉相关实习机构的功能、角色与实际运作，以提前适应社会环境，促进毕业后顺利进入职场之能力，并透过实习中的自我觉察发现自己在未来职场中之优势。本课程的实习机构包括公司与学校两个场域，学生需择一进行实习。课程内容為透过安排学生到实习机构进行实习，并於课程中进行督导与讨论。 圖解:组织实习成果發表 版权:中教大諮心系 
方案设计与评估本課程的目的在介紹方案设计与评估的基本理念與技巧。課程進行方式擬透過課程講授、討論、參觀訪問與實作，協助學生熟悉現有社區、學校與企業服務方案，學會問題分析以及需求評估方式，並能依評估結果設計適切的服務方案，發展服務方案執行成效評估方式，進而能提昇學生領導與團隊合作能力，並具備溝通、同理與表達能力。 图解:老师授课情況 版权:中教大諮心系 
社会科学研究法本课程主要目的在於培养学生具逻辑、科学性的思考能力与习惯，并学会进行科学研究时如何检索相关的文献及寻求有利的资源协助。学生透过研究计画书的撰写展现本课程的学习与多元文化的素养，并从中培养沟通合作与批判能力。 圖解:社会科学研究法成果發表 版权:中教大諮心系 |
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| 适合从事工作 |
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| 系友生涯 |
图解:林子琳辅导老师 版权:林子琳老师本人提供
专任辅导老师：林子琳甫進高中時，因為不適應而非常辛苦。恰巧當時學校輔導室在招募同學，開啟了我與輔導室的不解之緣。透過輔導協助，我渡過了適應期，也協助我自我探索，讓我更加了解自己，因此對助人工作者職業產生興趣。高二要分組時，研究各大學學系，知道原來有更貼近我興趣的選擇—「心理与諮商学系」。 小學輔導教師除了要進行個案輔導、团体辅导、教師諮詢外，也與一般老師一樣需要授課。 工作很辛苦也不见得会有立即明显改善，但辅导工作就像是在心中种下一颗种子，什麼时候会发芽我们并不知道，也许不会看到开花结果的那天，但我们始终相信，这颗种子终究会成长发芽，在人的心田中茁壮，也因此我会继续努力。 
图解:胡倍甄返校与学弟妹分享职涯发展 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供
人力资源顾问：胡倍甄國中階段最拿手的科目是自然，高中階段分數最高的是數學，但一路都很確定自己對於寫程式跟生物不喜歡，所以利用刪去法選擇了一類組。在心理与諮商学系的薰陶下，讓自己對於人的敏感度越來越高，同時也讓自己對於研究人的行為越來越有興趣，這些訓練對於在職場上是很有幫助的技能，畢竟沒有團體喜歡白目的夥伴！ 刚毕业非常想进入公职体系，但落榜后因缘际会加入猎头公司，一转眼也近7年，我适应得非常好，薪资报酬也相当优渥。这份工作培养我跟陌生人顺利接触的技能，以及沟通技巧，同时了解各种跨国公司的系统跟文化，让我打开不同的视野。 虽然业务压力非常大，但心諮系训练的自我疗癒能力，是让我得以在此产业继续下去的重要原因。 
图解:张育銓副队长 版权:张育銓副队长本人提供
警备队副队长：张育銓就讀心理与諮商学系期間，因為接觸系上開設的刑事司法等相關課程，使得自己對於犯罪心理學、犯罪學、觀護制度等犯罪預防領域萌生興趣，大學二年級的觀護實習，有幸能透過實習了解犯罪者的的世界，更走入社會底層的人生，奠定了自己與刑事司法領域的不解之緣，以致大學畢業後便報考中央警察大學犯罪防治研究所。 本人目前服务於臺北市政府警察局中正二分局警备队副队长，因為接受过心理諮商的教育训练，在受理各类案件时，我能更富有同理心；面对繁杂的工作环境，更能体谅基层同仁的辛劳；面临挫折与压力时，更能坚持自己的理想。我要给各位的勉励是：「人生没有白走的路，只要你坚持，就能站上属於自己的舞台。」 
图解:王婷职涯諮询师 版权:王婷职涯諮询师本人提供
职涯諮询师：王婷高中時我不太清楚自己對什麼領域特別有興趣，因此先將不感興趣的科系排除，選擇多半跟幫助他人或教育領域有關。進入諮商領域後，我發覺自己很喜歡投入課程或活動帶來「認識自己」的感覺，無論是學習或工作，總能在幫助他人的同時，回歸到自己內心的成長，因此我選擇諮商心理师作為我未來的職業。 从大学到研究所，我不断在学习的过程中，找寻自我定位，而实习经验让我快速地分辨未来想要发展生涯諮商的专长。成為职涯諮询师后，面临最大的挑战是对於职业世界的不熟悉以及妥善运用资源。我必须透过多元的资料认识职业、了解环境资源，并结合对人的理解，才能做好职涯諮询。另外，规划创意的职涯活动也是工作任务之一喔！ 未上传图片 圖解:李明慧諮商心理师 版權:李明慧諮商心理师本人提供
諮商心理师：李明慧市北心諮所的求学歷程，除了知识上的学习外，更多的是师长与同儕共同创造出的支持、同理、温暖与接纳；体验大家的相似与不同，接纳自己的特质并试图欣赏，在各自成為一个独立的助人工作者、心理师前，紧密地滋养彼此。市北心諮人的温暖，是珍贵且独特的。 成為ICEEFT認證督導（ICEEFT Certified EFT Supervisor）源自於出道時，實務場域過於險峻，為了生存而產生的一連串長達5年，努力、掙扎、不放棄後的結果。很慶幸在千變萬化的個案情境裡，有一套核心的架構支撐著自己，同時帶領著伴侶、個案重新看待自己與每一份在意的「關係」。 |
余思妤高中時第一志願是法律或外文系，非常害怕數理學科，但指考分發後因緣際會進入中教大諮心系就讀，一開始並不知道諮商是什麼也沒有太大興趣，但經過幾年諮商與心理學的洗禮以及實習後，發現諮商這條路越走越有趣，在實習還有課堂中找到成就感和熱情，所以決定繼續升學，往諮商心理师之路邁進。 目前已經完成諮商所一年兼職、一年全職實習，並完成論文從中教大諮心所畢業，準備考諮商心理师的執照，在這段準備考試的過程中，因著大學、研究所的諮商專業、行政還有研究的訓練，除了兼任臺中市諮商心理师公會的總幹事外，亦為師大的研究助理，同時在臺中監獄帶領毒品受刑人的家庭支持團體，持續精進自己的相關能力。 
李芙大學學測時，推甄上了特教系及諮心系，當時會選擇諮心系的原因是覺得辅导諮商涉及的領域較廣，也能夠學到特教相關知能，一開始並不清楚諮商是什麼也很迷惘之後工作出路，但經過幾年理論及實務上的學習，發現諮商是一個助人助己的能力，也在各種實習中找到自己可以發揮的場域，所以決定考取教師執照，擔任國小專輔老师。 大学毕业后，进入国小进行為期半年的实习，在实习的过程中累积諮商实务经验，带领国小小团体、参与辅导知能研习及个案辅导，实习结束后，读书之餘也继续跟着实习学校专辅教师进行演练及带领小团体，目前在冈山竹围国小担任专任辅导教师，之后计画考取辅諮所，持续增进自己諮商相关能力。 
游文綾高中時曾經參加社團幹部，一直對與企業管理很有興趣，對心理學沒有什麼概念只覺得應該蠻有趣的，後來因為分發到了心理諮商系，認識很多心理學的理論之後發現其實心理學在生活中的應用面向非常廣，像是组织心理学或是工商心理學也跟企業有關，進而對心理學感到興趣。 出社会第一份工作在百货业专柜人员，或许是因為大学期间的实习与演练，让我对於人非常敏感，在应对进退中获得主管青睞。第二年由於兴趣的关係转职到人力派遣公司，主要接触的也是贬搁并协助公司招募，目前已经位於副主任一职，并期许自己能有更进一步的表现。 |
我的学系 |
臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立臺中教育大学 諮商与应用心理学系 |
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多元能力 |
社会觉察与合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
20%
说服协商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
20%
语文理解与表达：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏锐创造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
逻辑推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
记忆詮释：能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容，且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知觉与总结：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同时多工：能同時接收多個訊息，切換心力在不同的訊息組合。
5%
专注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
批判思考：运用不同观点对问题进行理性分析，对问题的解决方法或结论，评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
自省促进：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
问题解决：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
资源管理：分配及運用可支配的資源，調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性，發揮預期效益。
5%
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自省促进：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
20%
社会觉察与合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
20%
语文理解与表达：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
15%
批判思考：运用不同观点对问题进行理性分析，对问题的解决方法或结论，评估出优缺点、支持、反对的意见。
10%
主动学习：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
问题解决：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
说服协商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
5%
敏锐创造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
逻辑推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
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性格特质 |
自信肯定：总是相信自己能达成目标，会肯定自身的优势、长处，面对挫败能较好的调整情绪。
30%
亲和接纳：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
30%
主动积极：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
15%
探究冒险：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
15%
坚毅负责：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
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亲和接纳：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
25%
合作互助：总是愿意优先关照、包容他人的需求，在不同意见中寻求最大的合作可能，优先寻求团体的共同价值，信任团体成员的指引。
25%
主动积极：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
10%
自信肯定：总是相信自己能达成目标，会肯定自身的优势、长处，面对挫败能较好的调整情绪。
10%
开朗活泼：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
5%
乐群敬业：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
5%
坚毅负责：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
5%
深思力行：常常追求事物的条理秩序，审慎确认事物的彼此关係，行事仔细考量后果。
5%
探究冒险：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5%
变通开创：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
5%
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