校本部

950 臺東市大學路二段369號

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26047 宜蘭縣宜蘭市神農路一段1號

心動系在順應全球运动健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心学(Somatics)和運動休閒管理学(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理学學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。

本系以培育具《健康知能之休閒产业经营管理人才》為目标，提供理论与实务兼具的课程，拥有优质的学习环境，如专业的茶道教室、餐饮教室、运动训练室、探索体验教室，结合320小时的校外实习，达成学以致用之目的，提前了解职场环境。实习合作单位从五星级饭店、渡假村、主题乐园，到地方运动中心，亦有海外实习机会拓展视野。

身心整合与运动休閒产业学系包含身心組與休閒組兩個發展。身心組以身心学、動作教育為課程核心，培養身體調整、動作開發、身心療癒、身心平衡等相關教師，適合未來希望從事身體調整與身心健康教學者。休閒組聚焦運動休閒與健康管理，結合活動設計、休閒服務與產業應用，培養健康促進與休閒經營能力。兩組皆重視跨域整合與實作經驗，培育理論、實務兼具的專業人才。

休閒产业与健康促进的范畴横跨不同领域，以基础商管学科為基石，探讨饭店、旅行社、渡假村、运动产业等休閒事业体的经营管理，藉由运动科学、运动生理学、解剖学、健康检查与评估等健康相关课程瞭解如何管理自身与他人健康。

想加入「心动系」，高中生可以这样準备：
1. 觀察自己的身體與情緒：每天花幾分鐘感受呼吸、姿勢、緊張與放鬆的變化，開始建立身體覺察的能力。
2. 參加體驗型活動：建議多接觸瑜珈、舞蹈、戶外探索、靜心練習等活動，習慣用身體去學習與表達。
3. 練習書寫與反思：可透過日記紀錄自己的身體狀態與情緒變化，未來在課程中能更深入理解與表達自身經驗。
4. 參與活動規劃與帶領：多參加社團、志工或活動策劃，累積與人互動、引導他人和設計活動的經驗。
5. 閱讀身心健康與休閒相關書籍或影片：建立對健康促進、動作教育、休閒運動等主題的興趣與基本理解。

同学可以透过单项成果表现尽可能达成横跨多项能力的培养；例如：「参与团体运动性社团取得全国性竞赛佳绩，并将社团自主学习、团队训练辛酸血泪史、取得佳绩的过程，以简洁、富有逻辑的记录下来」。也可以是透过长期投入社团活动，丰富自己的经验来提升自我学习能力、人际互动与领导能力，及逻辑表达能力。

1. 從「身體覺察」出發，而非僅重視體能表現
2. 融入「身心教育」與「身心学」的理論與實踐
3. 跨域整合課程，將身心平衡、療癒，「結合運動、休閒、健康與管理」
4. 重視內在發展與專業的實踐、延伸，並以未來就業為發展目標
5. 課堂走出教室，深度結合臺東的在地資源與自然場域

本系以培育具「健康知能之休閒產業管理」之專業人才為目標，著重「理論與實務並重」。不同於觀光系、餐旅系、或是运动管理等科系，本系將休閒運動相關產業與健康管理知能學習進行整合，以發展「休閒產業領域」為主及「健康促進領域」為輔，有效強化學生實務應用能力，提升專業競爭力，以符應社會和市場需求。提供學生多元化學習範疇強化產學合作、落實校外实习，幫助學生提前進入就業情境。

最常見的誤解 : 「按摩」是不是就是推拿、做按摩店的工作？
澄清：完全不是，身体调整是很专业的技术
我们课程中所提到的「身心手疗」或「身体触察」，是基於身心学的概念进行的身体评估与调整，以教育為核心策略，协助个体提升对自己身体的觉察与理解，学习如何更安全、更有效地使用身体，进而达到身体的改善。

本系畢業學生的出路及生涯發展方面非常多元與寬廣，最容易被高中生及大眾誤解之處為只能從事一般服務業，本系以培育具備健康知能之休閒產業經營管理人才, 畢業後可就業於運動產業, 五星級飯店, 旅行社, 戶外體驗公司, 公家機關等.

最常见的误解：以為「身体课」就是运动训练或健身课程?
澄清：其实心动系的「身体课」不是在锻鍊肌力或做体能训练，而是透过身体觉察、动作探索与感官练习，发展自我观察与自我调节的能力。目的是提升身心整合，而非体能表现。

一般人認為就讀休閒相關科系的學習內容較輕鬆，課程多半以實作為主。本系強調理論與實務並重，透過紮實的統計學、經濟學、管理学及運動生理學 (各6學分) 建立基礎專業知識，在依個人志趣深化「观光休閒」或「運動與健康」領域課程，並於畢業前完成320小時的實習，達到學、術兼具之目標。

课程内容多元，融合理论、实作与反思强调学生将学习身心学理论（如身体哲学、感知）、实作课程（如动作探索、活动带领）、产业应用（如休閒管理、健康促进）等，适合愿意动手动脑、敢於尝试的学生。

适合的人格特质与学习态度
补充说明：适合具有好奇心、观察力、喜欢与人互动、乐於探索身体与生活经验的学生。不需体能特别强，但需要有开放与细腻的感受力，愿意从身体中学习者。

本系十分注重学生在校之学习歷程与职场经验之无缝接轨，因此每位学生於大二升大叁暑假期间都会安排校外实习。此外，為準备同学成為国际人才，本系积极地推动大四下学期的海外专业实习计画，增进同学在专业上之国际视野及直接的提升参与同学之外文能力，提升同学的海外工作及生活能力，培养面临困难，自我寻求资源与协助以解决眼前难题的能力，促进学生未来毕业后与就业之无缝接轨以达成毕业即就业之成效。