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資料更新時間：2025/3/27 下午 05:26:32
学系特色
心動系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心学(Somatics)和運動休閒管理学(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理学學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。
学科意涵
身心整合与运动休閒产业学系包含身心組與休閒組兩個發展。身心組以身心学、動作教育為課程核心，培養身體調整、動作開發、身心療癒、身心平衡等相關教師，適合未來希望從事身體調整與身心健康教學者。休閒組聚焦運動休閒與健康管理，結合活動設計、休閒服務與產業應用，培養健康促進與休閒經營能力。兩組皆重視跨域整合與實作經驗，培育理論、實務兼具的專業人才。
学习方法
【体验式学习】
课堂主要过动作探索、触觉练习、感官开发、呼吸觉察、身体感知训练等方式，引导学生从「做中学」、「身体中学」，强化内在感知与反思能力。同时实际带学生操作，累积实务经验，获得技术上的实战力。
图解:人体动作分析课程，感知身体使用、力量连结
版权:心动系课程中照片
【技术实作与经验累积】
教师亲自示范动作技巧并配合学科知识讲述，让同学大量的投入与练习，提升专业技术。
图解:术科实作与经验学习
版权:心动系课程中照片
【职场实习体验】
结合了理论与实务的经验，运用升上大四的暑期(两个月)至业界实习，将所学的专业与职场结合，衔接毕业后的就业场域。
圖解:職場實習體驗-烏來馥蘭朵 Spa部門
版权:心动系实习照片
【以培养专业指导员进行训练】
結合未來健康趨勢，培育專業的運動指導員、身心動作教師、身心療癒師、休閒遊憩規劃、运动管理人才
图解:动作指导、教学规划、课程设计、专业教育
版权:心动系课程中照片
【跨领域課程整合】
包含身心学、动作教育、健康科学、休閒运动、健康促进等领域，透过专题、团队合作、跨域讨论等方式，引导学生连结多元观点进行整合，同时邀请业界专业讲师蒞临指导教学。
图解:固定邀请业界专业讲师办理课程
版权:心动系上课照片
高中階段可以準備的学习方法或方向
想加入「心动系」，高中生可以这样準备：
1. 觀察自己的身體與情緒：每天花幾分鐘感受呼吸、姿勢、緊張與放鬆的變化，開始建立身體覺察的能力。
2. 參加體驗型活動：建議多接觸瑜珈、舞蹈、戶外探索、靜心練習等活動，習慣用身體去學習與表達。
3. 練習書寫與反思：可透過日記紀錄自己的身體狀態與情緒變化，未來在課程中能更深入理解與表達自身經驗。
4. 參與活動規劃與帶領：多參加社團、志工或活動策劃，累積與人互動、引導他人和設計活動的經驗。
5. 閱讀身心健康與休閒相關書籍或影片：建立對健康促進、動作教育、休閒運動等主題的興趣與基本理解。
与相关科系之异同
1. 從「身體覺察」出發，而非僅重視體能表現
2. 融入「身心教育」與「身心学」的理論與實踐
3. 跨域整合課程，將身心平衡、療癒，「結合運動、休閒、健康與管理」
4. 重視內在發展與專業的實踐、延伸，並以未來就業為發展目標
5. 課堂走出教室，深度結合臺東的在地資源與自然場域
生涯发展容易误解之处
最常見的誤解 : 「按摩」是不是就是推拿、做按摩店的工作？
澄清：完全不是，身体调整是很专业的技术
我们课程中所提到的「身心手疗」或「身体触察」，是基於身心学的概念进行的身体评估与调整，以教育為核心策略，协助个体提升对自己身体的觉察与理解，学习如何更安全、更有效地使用身体，进而达到身体的改善。
学习方法容易誤解之處
最常见的误解：以為「身体课」就是运动训练或健身课程?
澄清：其实心动系的「身体课」不是在锻鍊肌力或做体能训练，而是透过身体觉察、动作探索与感官练习，发展自我观察与自我调节的能力。目的是提升身心整合，而非体能表现。
补充提醒与说明
課程內容多元，融合理論、實作與反思強調學生將學習身心学理論（如身體哲学、感知）、實作課程（如動作探索、活動帶領）、產業應用（如休閒管理、健康促進）等，適合願意動手動腦、敢於嘗試的學生。
适合的人格特质与学习态度
补充说明：适合具有好奇心、观察力、喜欢与人互动、乐於探索身体与生活经验的学生。不需体能特别强，但需要有开放与细腻的感受力，愿意从身体中学习者。
核心课程地图
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大一必修
- 身心学导论
- 运动休閒导论
- 游泳
- 管理学
- 人体解剖学
- 基本体能训练
- 太极拳
- 舞蹈
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大二必修
- 创造性动作教育
- 指压与按摩
- 操体技巧
- 健身俱乐部经营与管理
- 身心整合与运动休閒专业知能(一)
- 水上救生
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大叁必修
- 休閒市场趋势观察与评估
- 身心整合与运动休閒专业知能(二)
- 身心整合与运动休閒专业知能(叁)
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大四必修
- 产业理论与实务
- 身心整合与运动休閒校外实习
专业选修课程
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身心学
- 身心動作教育、创造性动作教育、指压与按摩、操体技巧、足部按摩、結構功能與調整、彼拉提斯技巧、精油按摩、芳香療法、身心瑜珈、養生與氣功、運動按摩、嬋柔器械運動、嬋柔墊上運動、身心平衡技法、費登奎斯技法、身心技法理論與實務、身心手療、身心康適、人體動作分析
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運動休閒與管理学
- 团队组织领导学、水上活动、运动休閒处方理论与实务、运动休閒风险管理、运动休閒活动企画与经营、消费者行為、银髮族休閒活动指导与实务、研究法、运动休閒活动管理、运动休閒与公共关係、运动休閒设施与规划、运动休閒观光
特色课程
运动休閒导论
运动休閒导论課程旨主要在引導學生從基礎理論出發，建立對運動休閒領域的整體認識。課程內容涵蓋運動休閒的基本概念、理論架構與歷史發展，並深入探討當代運動休閒產業的樣貌、趨勢與未來發展方向。
图解:提升对理论的学习
版权:心动系课程照片
身心学导论
身心学（Somatics）在國內是一個新興學門，強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，是一門以身心学（Somatics）理論為核心的基礎課程，旨在帶領學生理解「身體作為主體」的觀點，認識身心学背後的哲学基礎與身體觀。課程將探討西方哲学中的身心二元論如何被翻轉，並介紹身心合一的基礎。
图解:强调知识的建构，也重视经验的反思
版权:心动系上课照片
指压与按摩
学习解除疲劳及改善疼痛的方法，课程包括理论与实际操作两部份。本课程的教学内容包括肌肉结构与指压按摩原理的基本认识、指压按摩的方法、东西方按摩的理论与操作方法，更配合身心技巧的应用以改善疼痛的情形和强化身体功能。课程着重身体使用、重心转移、手感训练為主，建构身心手疗技术之基础。
图解:培育身心手疗操作专业能力
版权:心动系上课照片
创造性动作教育
本課程主要以创造性动作教育的課程設計、編排和指導能力的學習為取向，培養動作教學與編排教材的多元能力為策略，並以豐富教材內容為主要之課程發展；提供學習者具備有分析動作和組合教材的能力，並進一步培養自我表達與身體呈現的自信心。
圖解:以身心学結合動作與創造力，開發潛能
版权:心动系上课照片
羽球
本課程著重於羽球運動的基本理論與實際,在羽球運動的基本理論與實際的課程中學習, 下列五項技能(基本體能, 專項體能, 基本步伐 , 基本技術,戰略戰術)等相關技術。教學內容: 讓學生能了解羽球運動的特性並運用分組練習學習相關技術運用於實際對打上, 以期學生能了解羽球運動技巧及國際羽球技巧發展之趨勢。
图解:培育羽球教学能力
版权:黄筑靖
适合从事工作
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教材研发人员
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健康促进活动设计与规划、乐龄与长照方案带领者
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运动教练
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身心手疗师、动作教育师、身心课程指导员
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经营管理主管
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运动休閒产业经营管理人员
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运动教练
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休閒活动级健身指导人员
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系友生涯发展
李威志
台北市私立東山高中畢業。在國、高中求學階段對各種体育賽事感到興趣。在老師的建議下，即決定前往報考。大學期間藉由社團活動，可以累積辦理活動的經驗、學習領導團隊與溝通協調的技巧，透過公共事務拓展自己的人脈與朋友圈。實習課程到名衍運動行銷擔任實習生，協助辦理諸多大型的路跑、鐵人三項、國際球賽等賽事。
2016/7~2017/6在雄獅旅遊擔任專案業務專員，由於有在行銷公司實習的經驗，擔任專案業務人員的時候能更妥善的管理專案流程掌握工作進度。目前則在數字科技591房屋交易網擔任編輯組長，從事房地產市場調查、新闻報導的工作。即便目前工作繁忙，還是每個月都會報名青創學會、攝影等有興趣的課程來學習。
廖敏妤
2007/06，台北市立中正高中毕业。从小学习跳舞。直到高叁时，心动系的刘美珠教授来到舞蹈馆演讲，介绍这个全台唯一的新兴科系，很好奇自己能如何运用多年学舞的经歷，转换跑道至健康产业上。大学期间，系上专业课程透过课堂上练习及课后时数累积有许多实作经验，也举办非常多不同种类的研习，学习非常多元。
目前在新北市的馥蘭朵烏來渡假酒店，擔任SPA部門副理。在SPA的服務項目中運用到手療按摩、生理解剖、芳香療法知識、中醫概念、身心動作技法、Gyrotonic ...等。畢業後也持續進修考取有興趣項目的證照。
任芝谊
竹北高中畢業，非常喜歡跳舞。大學時期參加東舞社、陽光青年團，有各大舞台經驗與溝通社交能力。在身心学領域上，豐富的課程內容，幫我現在以及未來奠定非常好的基礎。在校外實習期間到偏遠地區帶領老人活動，到馥蘭朵酒店實習等等，慢慢也越肯定我們專業的重要性，也知道未來市場的潛在性。
2013年台灣身心教學學會助理。2014/08~今，透過老師引薦，於中國大陸上海BodyConcept Studio工作，擔任Pilates和GYROTONIC老師，接軌在校學習專業，進入職場後可以很快的進入狀態以及累積經驗。自己也會定時安排進修，社會競爭激烈，更何況是在大城市，因此我們身心学領域的獨特性、專業性，在職場上更是有他的魅力在。
多元能力
肢体力量与协调：能使肢体快速连续弯曲、伸展或扭转，呈现力量与平衡，做出跳跃、衝刺、投掷动作。
性格特质
主动积极：常常主动提出特定见解，乐於付出活力与热情投入特定问题、活动，引领他人的行动。
图表来源為该校系之重视百分比，加总為100%；百分比越高，代表越重视。
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