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我的学系 南华大学
运动与健康促进学士学位学程
国立高雄大学
运动健康与休閒学系
所属学群 管理学群 游憩运动学群
运动管理学类
管理学群 游憩运动学群
运动管理学类
所在校区

校本部

嘉义县大林镇南华路一段55号

校本部

811高雄市楠梓区高雄大学路700号

学系特色

本学程以运动团队為发展核心,招收棒球、篮球、排球、武术、足球、木球与其他等学生;其次招收对运动健康产业有兴趣的学生,投入运动团队各项经营為课程依归。训练竞技选手投入职场,培育学生第二专长,包含运动教练、运动产业管理、健康促进指导与运动防护等,课程以体育署「专任运动教练」与「运动防护员」证照课程為主轴,给运动学生优质学习管道与培训场域,使学生具备专业知能与技能,未来能发挥所学进入运动健康产业职场。

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本系之教育内涵是一个融合运动、健康及休閒等学门的学系,主要目的是培育学生具有健康的知识,进而在运动及休閒的领域中发挥其所学。有了健康的涵养后,同学们更可以细腻且精緻的发挥其专业,无论是在管理领域或实务操作方面,亦可以将健康知识灵活运用於运动与休閒的专长中,让自己的专业程度可以更上一层楼。

学科意涵

本学程有两大主轴,运动竞技与健康促进,前者本着為国育才,接续高中端优秀的运动竞技人才,提供丰厚的奖学金、优质的训练环境、教练与教学环境等,让选手竞技水準得以再提升突破,终能為国争光為自己未来铺路,后者為培养学生第二专长,踏入运动介入之健康促进产业,从事运动教练、运动产业管理、运动伤害防护与健康促进指导等工作。

本系學科以健康為核心,目的在培養健康知能,讓身體、心理、社會層面處於良好狀態,不是沒有疾病而已。依教育內涵,另設計運動及休閒健康促進兩個学群,目的在學習健身運動、休閒活動規劃,以建立正確的健康知能。

学习方法
高中階段可以準備的学习方法或方向

1.踊跃参与体育活动或运动性社团,增加身体活动的熟悉度
2.多多欣赏国内外职业运动赛事,增加运动知识与解读能力
3.在「健康与护理」的课程中多加了解健康促进等议题
4.在「体育」的课程中充实体育知能,建构体育概念

本系培养的核心能力包含:运动健康休閒基础能力、运动健康促进专业能力、休閒健康促进专业能力、身体活动指导能力,这些能力最主要是在培育具健康知能的运动或休閒专才。因此建议的学习的方法或方向如下:
1. 瞭解運動、健康與休閒概念,學習如何應用於實際生活。
2. 瞭解運動科學概念,體認運動對健康促進的重要性。
3. 瞭解與健康有關之身體活動或運動,藉以發展指導他人運動的能力。
4. 瞭解運動產業現況,並學習管理產業的能力。
5. 瞭解健康休閒及遊憩活動概念,學習如何策劃休閒遊憩行為。
6. 養成正確健康運動觀念,規劃自我鍛鍊,並強化身體活動專業知識與指導訓練的技巧。

与相关科系之异同

本学程与他校相关学系最大之不同在於本学程以培育人才投入运动产业之运动产业管理、健康促进指导、运动教练与运动防护等方向,有别於体育教师、休閒游憩与运动科技等领域。

本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才,配合运动健康促进專業学群和休閒健康促進專業学群課程設計,將所學之健康知識付諸實際應用,而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維,以運動及休閒為方法達到全人健康目的。

生涯发展容易误解之处

1.运动防护员证照之取得,本学程提供足够与符合规定之学分以及实习课程,但需要经过体育署学术科的检定合格
2.体育署初级专任运动教练為资格取得,本学程提供足够与符合规定之学分,但需要经过各校开缺招考才能成為专任教练

国人对运动、健康与休閒需求日益殷切,相关产业快速成长,对人才需求更為迫切。本系学生毕业后主要的出路或生涯发展在结合健康之运动或休閒相关产业从事规划、指导、经营管理等工作,因此竞技导向的运动选手、休閒技艺导向的职人(如调酒师及咖啡师等),以及技术导向的餐饮服务与旅馆服务并非本系训练的目标与养成的重点。

学习方法容易誤解之處

1.专长训练為选修课程,学生可依据自己的未来发展需求决定是否要专长训练
2.本学程的专业课程皆為上午上课,下午进行选修之专长训练,但本校的通识课程与院必选修课程可能会用到下午的时段
3.本学程除了招收运动绩优生之外,也招收一般生投入运动产业

本系学习重点在健康促进下的身体活动,非以培养竞技导向的运动员及专项运动教练。

补充提醒与说明

本学程兼具科系主轴式培育学生专长以及学程主题式跨域性的优点,发展运动竞技以及运动介入健康促进两相辅相成之领域。我们招收运动竞技选手训练為运动竞技人才以及培育其第二专长,包含棒球、篮球、排球、足球武术与跆拳等;其次為招收运动专长学生培育运动产业管理人才与运动介入之健康促进指导人才。

1.本系有暑假产业实习体验课程,让同学可以将理论课程应用於实务。实习后亦可於毕业后有机会回流工作。
2.本系课程引进业界教师搭配证照考试如:安全教育与急救学-急救学证照;水上安全与救生-体育署救生员证照;有氧运动-础贵贵础(美国体适能协会证照);导游与领队实务-导游领队证照;运动防护员证照-本系开设有运动防护员检定规定课程。

我的学系 南华大学
运动与健康促进学士学位学程
国立高雄大学
运动健康与休閒学系
核心课程地图
  • 大一必修
    • 我的学习地图
    • 运动产业概论
    • 运动科学概论
    • 运动健康促进
    • 运动生理学
  • 大二必修
    • 运动伤害防护
    • 运动生物力学
    • 运动营养学
  • 大叁必修
    • 运动指导法
    • 运动伦理学
  • 大四必修
    • 运动业界职场体验
    • 运动专题製作
  • 大一必修
    • 运动健康与休閒学导论
    • 人体解剖生理学(含实验)(一)(二)
    • 普通心理学
    • 环境健康学
    • 生命科学导论
    • 休閒旅游与健康
    • 社会学
    • 特殊族群之健康与文化
  • 大二必修
    • 健康心理学
    • 健康体适能
    • 健康饮食
    • 健康行為科学
    • 统计学(含实习)
    • 安全教育与急救学(含实验)
    • 消费者健康与保护
    • 老人健康促进
    • 行销管理
    • 管理学
    • 运动休閒消费者行為
  • 大叁必修
    • 个人自我健康照顾
    • 健康促进理论与实务
    • 体重控制
    • 健康检查与评估
    • 行為改变策略与应用
    • 团体动力学
    • 研究方法
    • 原住民健康评估与促进
    • 人力资源管理
    • 健康资讯与应用
  • 大四必修
    • 社区健康营造
    • 运动健康与休閒学实作
    • 产业实习
    • 健康生活型态疾病与预防
专业选修课程
  • 運動產業管理学分學程
    • 本學程以運動為導向的管理課程,課程範疇包含運動產業、运动管理、運動行銷、職業運動、運動賽會、運動設施管理等課程,畢業前接受運動产业实习銜接就業。
  • 运动健康促进指導學分學程
    • 主要培訓學生進入社區健康促進、運動健康活動或是樂齡者健康促進等相關職場,課程範疇包括身體活動基礎概論、運動科學、身心靈療癒、體適能測驗與評量、運動處方設計、樂齡者身體活動與指導等,畢業前接受健康促進产业实习銜接就業。
  • 运动教练学分学程
    • 輔導取得體育署「一般初級运动教练」資格,包含學歷、證照與運動成就三項,學歷部分本學程提供專項術科訓練、自然科學学群、社會人文学群、體能與運動技術学群與運動傷害與防護学群等32學分;證照部分本學程畢業前輔導取得C級證照;運動成就須取得全國運前三名、全大運前三名或團體前二名、大專聯賽前二名。
  • 运动防护学分学程
    • 本學程開設符合運動防護員資格檢定的17門課程, 包含250小時的運動防護實習,參加體育署舉辦的學科測驗及術科測驗,取得运动伤害防护員證照。
  • 运动健康促进学群
    • 運動科學、運動傷害與防護學、运动伤害贴扎、基础按摩学、重量訓練、运动生理学實驗、有氧運動、人體肌肉動力學、游泳與水上安全救生、運動處方、運動產業分析、老人健身運動行為理論與實務、健身運動訓練等課程
  • 休閒健康促進学群
    • 休閒與遊憩學、觀光學、旅遊英日語、導覽解說教育、导游與领队實隊、休閒活動設計與評估、戶外休閒活動、休閒农场经营管理与实务、生態旅遊、户外游憩管理与实务、休閒社会学、職場壓力管理、芳香療法理論與實務等課程
特色课程
我的学系 南华大学
运动与健康促进学士学位学程
国立高雄大学
运动健康与休閒学系
适合从事工作
  • 运动教练

    负责训练、指导运动员,包含运动知识、体能及技术之教导工作。


  • 运动伤害防护員

    1.运动伤害之预防
    2.从事体育运动者之健康管理
    3.运动伤害之辨别与评估及送医前之紧急处理
    4.运动伤害后之防护及保健
    5.其他经主管机关认可之运动防护事务


  • 体适能健身指导员

    1.了解学员的需求进行分析规划
    2.针对需求选择训练动作及安排动作顺序
    3.了解并规划训练负荷、反覆次数与休息时间
    4.指导学员伸展与收操
    5.安排适当的训练频率


  • 中学教师

    具有中等教师身分,担任各国民中学、普通中学学校教师人员。依教学科目拟定各种课程的教材,进行课堂教学,并视学生学习情况给予支援。


  • 小学教师

    具有小学教师身分,擔任各小學學校教師人員。依教學科目擬定各種課程的教材,進行課堂教學,並視學生學習情況給予支援。


  • 运动教练

    负责训练、指导运动员,包含运动知识、体能及技术之教导工作。


  • 导游

    带领个人或团体进行旅行、观光及游览,或在休閒娱乐场所提供适当的解说及服务。


  • 运动伤害防护員

    需考取专业证照的运动医学人员,协助运动员进行身体肌肉、骨骼等不同部位的耗损、伤害等评估,并实施防护、紧急救护等工作,且能协助运动员术后生理管理、训练管理等活动,使其恢復状态。


  • 旅游休閒类主管

    负责旅游/休閒相关事务,如旅游商品、通路的规划、业务开发与制度建立等,且需管理部门内员工、协调跨部门沟通之工作。


  • 领队

    从事个人或团体旅游、观光、游览之引导人员,或在参观场所之协助解说导览及负责康乐活动、户外活动等之安排与执行等工作。


系友生涯

我的学系

南华大学
运动与健康促进学士学位学程
国立高雄大学
运动健康与休閒学系

多元能力

语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
25% Complete
25%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25% Complete
25%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
20% Complete
20%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15% Complete
15%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15% Complete
15%
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10% Complete
10%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10% Complete
10%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10% Complete
10%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10% Complete
10%
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10% Complete
10%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
10% Complete
10%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5% Complete
5%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5% Complete
5%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5% Complete
5%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5% Complete
5%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
5% Complete
5%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5% Complete
5%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5% Complete
5%
数理科学:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5% Complete
5%

性格特质

主动积极:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
30% Complete
30%
亲和接纳:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30% Complete
30%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20% Complete
20%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20% Complete
20%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20% Complete
20%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20% Complete
20%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20% Complete
20%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
15% Complete
15%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15% Complete
15%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
10% Complete
10%


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