我的学系 |
南华大学 运动与健康促进学士学位学程 |
国立高雄大学 运动健康与休閒学系 |
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所属学群 |
管理学群
跨
游憩运动学群
运动管理学类 |
管理学群
跨
游憩运动学群
运动管理学类 |
所在校区 |
校本部 嘉义县大林镇南华路一段55号 |
校本部 811高雄市楠梓区高雄大学路700号 |
学系特色 |
本学程以运动团队為发展核心,招收棒球、篮球、排球、武术、足球、木球与其他等学生;其次招收对运动健康产业有兴趣的学生,投入运动团队各项经营為课程依归。训练竞技选手投入职场,培育学生第二专长,包含运动教练、运动产业管理、健康促进指导与运动防护等,课程以体育署「专任运动教练」与「运动防护员」证照课程為主轴,给运动学生优质学习管道与培训场域,使学生具备专业知能与技能,未来能发挥所学进入运动健康产业职场。 &苍产蝉辫;&苍产蝉辫;下载详细资料 |
本系之教育内涵是一个融合运动、健康及休閒等学门的学系,主要目的是培育学生具有健康的知识,进而在运动及休閒的领域中发挥其所学。有了健康的涵养后,同学们更可以细腻且精緻的发挥其专业,无论是在管理领域或实务操作方面,亦可以将健康知识灵活运用於运动与休閒的专长中,让自己的专业程度可以更上一层楼。 |
学科意涵 |
本学程有两大主轴,运动竞技与健康促进,前者本着為国育才,接续高中端优秀的运动竞技人才,提供丰厚的奖学金、优质的训练环境、教练与教学环境等,让选手竞技水準得以再提升突破,终能為国争光為自己未来铺路,后者為培养学生第二专长,踏入运动介入之健康促进产业,从事运动教练、运动产业管理、运动伤害防护与健康促进指导等工作。 |
本系學科以健康為核心,目的在培養健康知能,讓身體、心理、社會層面處於良好狀態,不是沒有疾病而已。依教育內涵,另設計運動及休閒健康促進兩個学群,目的在學習健身運動、休閒活動規劃,以建立正確的健康知能。 |
学习方法 |
![]() 健康评估及体适能检测-本课程提供学生基础知识和实务内容,包含危险因子判定、体适能评估、身体组成测量。為提升身体锻鍊及养成规律运动习惯,以促进身体健康之目的,预使了解自身体适能现况。因而藉由培训学生具备体适能检测员之技能 图解:配合地方实施全民体适能检测 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 ![]() 运动专长培训(选修)-实例:棒球队赴日本早稻田大学移地训练 图解:配合运动专长实施专项指导 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 ![]() 运动产业课程-校外教学 图解:乔山健康科技公司校外教学课程 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 赛会活动规划与实作-运动会 图解:学科课程结合赛会活动实际操作 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 ![]() 运动贴扎与实务课程-针对身体部位与关节,讲述贴扎技巧并补充雷可贴布贴扎技巧、肌能贴布贴扎法、石膏与夹板固定技巧。解剖学知识的讲述特别强调运动伤害发生的机转,因此能将知识应用在运动防护贴扎、基本伸展与肌力训练等运动治疗方案 图解:运动伤害防护贴紥练习 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 |
![]() 实验操作:為让学生获得基础知识及概念,理论偏重的课程会加入实验操作内容,像是运动生理学会练习心跳、血压、血糖……等等的测量,并教导如何解读与评判,以提升学生健康知能。 图解:运动生理学实验课-测血糖 版權:国立高雄大学运动健康与休閒学系 ![]() 实务操作:為使学生强化基础概念、印证所学及发展规划管理能力,诸多课程有搭配实务操作内容,例如:运动伤害与防护学搭配基础按摩、运动伤害贴扎等课程;健康体适能搭配体重控制、适能瑜珈等课程。 图解:基础按摩学上课情形 版權:国立高雄大学运动健康与休閒学系 专题演讲:為让学生瞭解社会脉动、产业概况及发展趋势,许多课程会请学者、专家或业界人士进行专题演讲,像是导游领队与实务就邀请具执照、经验人士分享实务;产业实习邀请观光饭店董事长分享产业现况及经营理念。 图解:邀请日暉国际渡假村郑越才董事长蒞临演讲 版权:运健休系提供 田野实作:為培养学生实作技能并应用於生活中,有些课程常安排田野实作,像是休閒农场经营管理与实务就以附近田地為教学场所,让学生实际学习耕作;生态旅游则以邻近自然景观為范围,学习旅游的规划与实施。 图解:休閒农场经营管理与实务至农场实作 版权:任课老师提供 社区实践:為灌输学生社会责任,以及将所学付诸於实际行动,部分课程学习场域常移至社区,例如:社区健康营造会教导居民健康管理、活动规划;导览解说教育会协助居民认识生活环境的特色。 图解:导览解说教育修课学生进行国小学童校园导览 版权:任课老师提供 |
高中階段可以準備的学习方法或方向 |
1.踊跃参与体育活动或运动性社团,增加身体活动的熟悉度 |
本系培养的核心能力包含:运动健康休閒基础能力、运动健康促进专业能力、休閒健康促进专业能力、身体活动指导能力,这些能力最主要是在培育具健康知能的运动或休閒专才。因此建议的学习的方法或方向如下: |
与相关科系之异同 |
本学程与他校相关学系最大之不同在於本学程以培育人才投入运动产业之运动产业管理、健康促进指导、运动教练与运动防护等方向,有别於体育教师、休閒游憩与运动科技等领域。 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才,配合运动健康促进專業学群和休閒健康促進專業学群課程設計,將所學之健康知識付諸實際應用,而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維,以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
生涯发展容易误解之处 |
1.运动防护员证照之取得,本学程提供足够与符合规定之学分以及实习课程,但需要经过体育署学术科的检定合格 |
国人对运动、健康与休閒需求日益殷切,相关产业快速成长,对人才需求更為迫切。本系学生毕业后主要的出路或生涯发展在结合健康之运动或休閒相关产业从事规划、指导、经营管理等工作,因此竞技导向的运动选手、休閒技艺导向的职人(如调酒师及咖啡师等),以及技术导向的餐饮服务与旅馆服务并非本系训练的目标与养成的重点。 |
学习方法容易誤解之處 |
1.专长训练為选修课程,学生可依据自己的未来发展需求决定是否要专长训练 |
本系学习重点在健康促进下的身体活动,非以培养竞技导向的运动员及专项运动教练。 |
补充提醒与说明 |
本学程兼具科系主轴式培育学生专长以及学程主题式跨域性的优点,发展运动竞技以及运动介入健康促进两相辅相成之领域。我们招收运动竞技选手训练為运动竞技人才以及培育其第二专长,包含棒球、篮球、排球、足球武术与跆拳等;其次為招收运动专长学生培育运动产业管理人才与运动介入之健康促进指导人才。 |
1.本系有暑假产业实习体验课程,让同学可以将理论课程应用於实务。实习后亦可於毕业后有机会回流工作。 |
我的学系 |
南华大学 运动与健康促进学士学位学程 |
国立高雄大学 运动健康与休閒学系 |
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核心课程地图 |
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专业选修课程 |
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特色课程 |
![]() 运动健康促进本课程之授课目标,在於阐述运动与健康的正确观念,瞭解运动与健康的关係,透过实务操作,使学生瞭解於学校、社区、职场及健康照护场域中,如何落实健康促进的理念,执行健康促进教育方案。 图解:健身教练指导教学 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 赛会活动规划与实作本课程主要是指导学生关於运动赛会活动相关的学科基础,培养运动赛会实务执行能力,以理论应用在实际的赛会活动实作上,部分课堂移至赛会活动的举办时进行,以学习赛会实务上所遭遇的困境与临场解决之道。 图解:校内外运动赛会事务实作教学 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 ![]() 运动伤害防护
1.认知方面:瞭解运动伤害处理的意义与目的以及运动外伤、运动障碍之因果与处置之道。 圖解:运动伤害防护教學 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 ![]() 运动业界职场体验本课程以职场实务為导向,学生亲身参与运动产业参访与体验,了解业界工作内容,学习运动专业技能与职场知能与伦理。课程安排运动产业公司职场,有国民运动中心、健身房、游泳池、赛事活动等相关公司,落实「学以致用」以及「理论与实务结合」之目的,提升实务教学资源与学生就业机会。 图解:儿童夏令营活动指导-嘉义市国民运动中心 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 ![]() 运动贴扎与实验针对身体各部位与主要关节,讲述传统的贴扎技巧并且补充雷可贴布贴扎技巧、肌能贴布贴扎法、石膏与夹板固定技巧。解剖学知识的讲述特别强调了运动伤害发生的机转,因此能将知识有效应用在运动防护贴扎、基本伸展与肌力训练等运动治疗方案中,使这些技巧能进一步达到预防运动伤害并且强化復健疗程中的病人。 圖解:运动贴扎与实验-肩膀關節貼紮 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程 |
![]() 社区健康营造本課程先讓學生瞭解社區發展及社区健康营造之概況及健康營造之內涵;並製作出社區環境地圖後,讓學生實際參與社区健康营造,培養社区健康营造之實務,提供學生討論之機會,並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社区健康营造活動 版权:学生提供 ![]() 运动伤害贴扎经由本课程的学习,可了解运动贴紥之基本概念与意义。并针对发生运动伤害之类型,选择使用适当运动贴扎用品及定立未来参与运动防护之基础。课程包括:踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢贴扎实作及肌内效实作。 圖解:运动伤害贴扎實作練習 版权:系学会提供 ![]() 基础按摩学经由对人体解剖学和生理学之认识后,学习特定按摩手法用於不同状况及不同种类之肌肉上,以达到特定区域肌肉之放鬆与舒缓。课程中分组进行互相组员的实习,以利同学能实际体验个体之差异及个肌肉位置。 圖解:基础按摩学老師教學情形 版权:系学会提供 ![]() 户外游憩管理与实务本课程关注於户外游憩资源管理议题,学习基本概念、理论和管理方法外,另针对影响资源永续与游憩体验甚鉅的拥挤、衝突、破坏性行為等议题探讨。学生将选定一个个案研讨基地,并分析基地的管理议题与因应之道。 图解:本课程带领学生体验攀岩 版权:任课老师提供 休閒农场经营管理与实务休閒农场产业蓬勃发展。本课程除介绍休閒农场的规划及经营管理外,并加强各地产业的特色及文化因子。课程期间更设计访查的户外教学,与管理者达到双向沟通,以增进对休閒农业概念的釐清以及思索休閒农业的未来展望。 图解:带领学生至市民农园体验 版权:任课老师提供 |
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适合从事工作 |
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系友生涯 |
![]() 图解:翁瑋均 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程
翁伟均中华职棒乐天桃园队投手 中华职棒史上第12位初登板先发胜投投手,并以20岁又182天的年龄,缔造史上最年轻初登板先发胜投纪录 ![]() 图解:乐龄体适能指导员-社区健康操 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程
傅晓萍嘉义市国民运动中心运动指导员 具有体育署中级体适能指导员证照,负责计画撰写,健身指导,团课指导等工作 ![]() 图解:郭育诚助理教练 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程
郭育诚南华大学棒球隊助理教練 具有叠级棒球教练证照,负责棒球队之守备与行政工作 ![]() 图解:担任学校桌球队指导老师 版權:南华大学运动与健康促进学士学位学程
许暐承嘉义县太保市新埤国小111学年度体育专长代理教师 巧固球裁判颁级证照 巧固球教练颁级证照 巧固球教练叠级证照 巧固球裁判叠级证照 海爆协会救生员证 丙级游泳教练 心肺復甦术证书 体适能健身指导员C級證照 负责学校体育教学及活动安排与行政工作 |
![]() 图解:陈俊文系友 版权:陈俊文系友提供
陈俊文就學期間學習許多課業與課外經驗,並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學,於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (运动生理学),參與多項研究計畫,並獲得ACSM(美國運動醫學學會)研究獎項,2017年取得博士學位。 高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員,負責設計與網路通路行銷,留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司,取得博士學位後,目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。 ![]() 图解:詹雅筑系友 版权:詹雅筑系友提供
詹雅筑大学叁年级加入系上教授的实验室与学长们一同参与多个计画。而想在环境卫生领域继续学习,便继续念本系研究所,研究所期间也协助指导教授计画之执行,并学习害虫採集及饲养及进行相关药效试验检测。 研究所毕业后,担任环境害虫综合防治计画之专任助理一年,随后便全心準备公职考试。有幸在2017年普考卫生行政类上榜,分发到健保署-臺北业务组任职,透过机关的教育训练课程努力学习,持续精进自己能力。 ![]() 图解:王裕盛系友 版权:王裕盛系友提供
王裕盛在学期间积极参与各式各样活动,特别是垒球更是连续两年担任队长,也因為喜欢运动,在学期间也参加大专体总所举办厂厂鲍特派员活动,顺利录取為第一届成员,也是南部大专院校唯一代表,最大收获是去学习到领导统御、事务规划统筹能力以及随机应变能力。 退伍后,在高雄的外商公司担任活动企划,后来转战台北,投入了活动企划公司后,因一次与棒球协会的合作得到赏识,也获得棒协热情邀请,考量本身兴趣与环境,因此於2015年3月投入中华民国棒球协会工作,担任新闻组的位置,并协助国家成棒队的管理编组,本人经歷过的重大赛事。并获得棒球圈的认同,是工作上最大的成就感。 图解:林佳庆系友 版权:林佳庆系友提供
林佳庆2002/07大學指考的第一屆,填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂,因此考上了国立高雄大学运动健康与休閒学系,求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識,並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩藝術節打工及實習,接觸了服務業的入門領域,也豐富了許多社會經驗的不斷累積。 退伍之后,第一份工作於罗东宜泰大饭店担任柜檯员,工作约一年左右与大学同学规划环岛而离职,叁台机车十二天的时间,走遍了全台各地。2008/12开始了礁溪老爷休閒开发部活动指导员的服务工作,企划发想饭店每日活动及活动指导,现任露营车体验区的副理负责管理工作,充分运用学校所学作為工作的基础。 |
我的学系 |
南华大学 运动与健康促进学士学位学程 |
国立高雄大学 运动健康与休閒学系 |
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多元能力 |
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
25%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
20%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15%
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语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
10%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
数理科学:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
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性格特质 |
主动积极:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
30%
亲和接纳:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
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乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
15%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
10%
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