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資料更新時間：2024/10/29 上午 08:50:15
学系特色
本系之教育内涵是一个融合运动、健康及休閒等学门的学系，主要目的是培育学生具有健康的知识，进而在运动及休閒的领域中发挥其所学。有了健康的涵养后，同学们更可以细腻且精緻的发挥其专业，无论是在管理领域或实务操作方面，亦可以将健康知识灵活运用於运动与休閒的专长中，让自己的专业程度可以更上一层楼。
学科意涵
本系學科以健康為核心，目的在培養健康知能，讓身體、心理、社會層面處於良好狀態，不是沒有疾病而已。依教育內涵，另設計運動及休閒健康促進兩個学群，目的在學習健身運動、休閒活動規劃，以建立正確的健康知能。
学习方法
实验操作：為让学生获得基础知识及概念，理论偏重的课程会加入实验操作内容，像是运动生理学会练习心跳、血压、血糖……等等的测量，并教导如何解读与评判，以提升学生健康知能。
图解:运动生理学实验课-测血糖
版權:国立高雄大学运动健康与休閒学系
实务操作：為使学生强化基础概念、印证所学及发展规划管理能力，诸多课程有搭配实务操作内容，例如：运动伤害与防护学搭配基础按摩、运动伤害贴扎等课程；健康体适能搭配体重控制、适能瑜珈等课程。
图解:基础按摩学上课情形
版權:国立高雄大学运动健康与休閒学系
专题演讲：為让学生瞭解社会脉动、产业概况及发展趋势，许多课程会请学者、专家或业界人士进行专题演讲，像是导游领队与实务就邀请具执照、经验人士分享实务；产业实习邀请观光饭店董事长分享产业现况及经营理念。
图解:邀请日暉国际渡假村郑越才董事长蒞临演讲
版权:运健休系提供
田野實作：為培養學生實作技能並應用於生活中，有些課程常安排田野實作，像是休閒农场经营管理与实务就以附近田地為教學場所，讓學生實際學習耕作；生态旅遊則以鄰近自然景觀為範圍，學習旅遊的規劃與實施。
图解:休閒农场经营管理与实务至农场实作
版权:任课老师提供
社区实践：為灌输学生社会责任，以及将所学付诸於实际行动，部分课程学习场域常移至社区，例如：社区健康营造会教导居民健康管理、活动规划；导览解说教育会协助居民认识生活环境的特色。
图解:导览解说教育修课学生进行国小学童校园导览
版权:任课老师提供
高中階段可以準備的学习方法或方向
本系培养的核心能力包含：运动健康休閒基础能力、运动健康促进专业能力、休閒健康促进专业能力、身体活动指导能力，这些能力最主要是在培育具健康知能的运动或休閒专才。因此建议的学习的方法或方向如下：
1. 瞭解運動、健康與休閒概念，學習如何應用於實際生活。
2. 瞭解運動科學概念，體認運動對健康促進的重要性。
3. 瞭解與健康有關之身體活動或運動，藉以發展指導他人運動的能力。
4. 瞭解運動產業現況，並學習管理產業的能力。
5. 瞭解健康休閒及遊憩活動概念，學習如何策劃休閒遊憩行為。
6. 養成正確健康運動觀念，規劃自我鍛鍊，並強化身體活動專業知識與指導訓練的技巧。
与相关科系之异同
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才，配合運動健康促進專業学群和休閒健康促進專業学群課程設計，將所學之健康知識付諸實際應用，而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維，以運動及休閒為方法達到全人健康目的。
生涯发展容易误解之处
国人对运动、健康与休閒需求日益殷切，相关产业快速成长，对人才需求更為迫切。本系学生毕业后主要的出路或生涯发展在结合健康之运动或休閒相关产业从事规划、指导、经营管理等工作，因此竞技导向的运动选手、休閒技艺导向的职人（如调酒师及咖啡师等），以及技术导向的餐饮服务与旅馆服务并非本系训练的目标与养成的重点。
学习方法容易誤解之處
本系学习重点在健康促进下的身体活动，非以培养竞技导向的运动员及专项运动教练。
补充提醒与说明
1.本系有暑假产业实习体验课程，让同学可以将理论课程应用於实务。实习后亦可於毕业后有机会回流工作。
2.本系課程引進業界教師搭配證照考試如：安全教育與急救學－急救學證照；水上安全與救生－体育署救生員證照；有氧運動－AFFA（美國體適能協會證照）；导游與领队實務－导游领队證照；運動防護員證照－本系開設有運動防護員檢定規定課程。
核心课程地图
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大一必修
- 运动健康与休閒学导论
- 人体解剖生理学(含实验)(一)(二)
- 普通心理学
- 环境健康学
- 生命科学導論
- 休閒旅游与健康
- 社会学
- 特殊族群之健康与文化
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大二必修
- 健康心理学
- 健康体适能
- 健康饮食
- 健康行為科学
- 统计学(含实习)
- 安全教育与急救学(含实验)
- 消费者健康与保护
- 老人健康促进
- 行销管理
- 管理学
- 运动休閒消费者行為
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大叁必修
- 个人自我健康照顾
- 健康促进理论与实务
- 体重控制
- 健康检查与评估
- 行為改变策略与应用
- 团体动力学
- 研究方法
- 原住民健康评估与促进
- 人力资源管理
- 健康资讯與應用
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大四必修
- 社区健康营造
- 运动健康与休閒学实作
- 产业实习
- 健康生活型态疾病与预防
专业选修课程
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運動健康促進学群
- 运动科学、运动伤害与防护学、运动伤害贴扎、基础按摩学、重量训练、运动生理学实验、有氧运动、人体肌肉动力学、游泳与水上安全救生、运动处方、运动产业分析、老人健身运动行為理论与实务、健身运动训练等课程
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休閒健康促進学群
- 休閒與遊憩學、觀光學、旅遊英日語、導覽解說教育、导游與领队實隊、休閒活動設計與評估、戶外休閒活動、休閒农场经营管理与实务、生态旅遊、户外游憩管理与实务、休閒社会学、職場壓力管理、芳香療法理論與實務等課程
特色课程
社区健康营造
本課程先讓學生瞭解社區發展及社区健康营造之概況及健康營造之內涵；並製作出社區環境地圖後，讓學生實際參與社区健康营造，培養社区健康营造之實務，提供學生討論之機會，並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。
圖解:社区健康营造活動
版权:学生提供
运动伤害贴扎
经由本课程的学习，可了解运动贴紥之基本概念与意义。并针对发生运动伤害之类型，选择使用适当运动贴扎用品及定立未来参与运动防护之基础。课程包括：踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢贴扎实作及肌内效实作。
圖解:运动伤害贴扎實作練習
版权:系学会提供
基础按摩学
经由对人体解剖学和生理学之认识后，学习特定按摩手法用於不同状况及不同种类之肌肉上，以达到特定区域肌肉之放鬆与舒缓。课程中分组进行互相组员的实习，以利同学能实际体验个体之差异及个肌肉位置。
圖解:基础按摩学老師教學情形
版权:系学会提供
户外游憩管理与实务
本课程关注於户外游憩资源管理议题，学习基本概念、理论和管理方法外，另针对影响资源永续与游憩体验甚鉅的拥挤、衝突、破坏性行為等议题探讨。学生将选定一个个案研讨基地，并分析基地的管理议题与因应之道。
图解:本课程带领学生体验攀岩
版权:任课老师提供
休閒农场经营管理与实务
休閒农场产业蓬勃发展。本课程除介绍休閒农场的规划及经营管理外，并加强各地产业的特色及文化因子。课程期间更设计访查的户外教学，与管理者达到双向沟通，以增进对休閒农业概念的釐清以及思索休閒农业的未来展望。
图解:带领学生至市民农园体验
版权:任课老师提供
适合从事工作
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运动教练
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负责训练、指导运动员，包含运动知识、体能及技术之教导工作。
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导游
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带领个人或团体进行旅行、观光及游览，或在休閒娱乐场所提供适当的解说及服务。
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运动伤害防护员
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需考取專業證照的運動医学人員，協助運動員進行身體肌肉、骨骼等不同部位的耗損、傷害等評估，並實施防護、緊急救護等工作，且能協助運動員術後生理管理、訓練管理等活動，使其恢復狀態。
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旅游休閒类主管
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负责旅游／休閒相关事务，如旅游商品、通路的规划、业务开发与制度建立等，且需管理部门内员工、协调跨部门沟通之工作。
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领队
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从事个人或团体旅游、观光、游览之引导人员，或在参观场所之协助解说导览及负责康乐活动、户外活动等之安排与执行等工作。
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系友生涯发展
图解:陈俊文系友
版权:陈俊文系友提供
陈俊文
就學期間學習許多課業與課外經驗，並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學，於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (運動生理學)，參與多項研究計畫，並獲得ACSM(美國運動医学學會)研究獎項，2017年取得博士學位。
高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員，負責設計與網路通路行銷，留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司，取得博士學位後，目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。
图解:詹雅筑系友
版权:詹雅筑系友提供
詹雅筑
大学叁年级加入系上教授的实验室与学长们一同参与多个计画。而想在环境卫生领域继续学习，便继续念本系研究所，研究所期间也协助指导教授计画之执行，并学习害虫採集及饲养及进行相关药效试验检测。
研究所毕业后，担任环境害虫综合防治计画之专任助理一年，随后便全心準备公职考试。有幸在2017年普考卫生行政类上榜，分发到健保署-臺北业务组任职，透过机关的教育训练课程努力学习，持续精进自己能力。
图解:王裕盛系友
版权:王裕盛系友提供
王裕盛
在学期间积极参与各式各样活动，特别是垒球更是连续两年担任队长，也因為喜欢运动，在学期间也参加大专体总所举办厂厂鲍特派员活动，顺利录取為第一届成员，也是南部大专院校唯一代表，最大收获是去学习到领导统御、事务规划统筹能力以及随机应变能力。
退伍後，在高雄的外商公司擔任活動企劃，後來轉戰台北，投入了活動企劃公司後，因一次與棒球協會的合作得到賞識，也獲得棒協熱情邀請，考量本身興趣與環境，因此於2015年3月投入中華民國棒球協會工作，擔任新闻組的位置，並協助國家成棒隊的管理編組，本人經歷過的重大賽事。並獲得棒球圈的認同，是工作上最大的成就感。
图解:林佳庆系友
版权:林佳庆系友提供
林佳庆
2002/07大學指考的第一屆，填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂，因此考上了国立高雄大学运动健康与休閒学系，求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識，並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩艺术節打工及實習，接觸了服務業的入門領域，也豐富了許多社會經驗的不斷累積。
退伍之后，第一份工作於罗东宜泰大饭店担任柜檯员，工作约一年左右与大学同学规划环岛而离职，叁台机车十二天的时间，走遍了全台各地。2008/12开始了礁溪老爷休閒开发部活动指导员的服务工作，企划发想饭店每日活动及活动指导，现任露营车体验区的副理负责管理工作，充分运用学校所学作為工作的基础。
多元能力
语文理解与表达：能透过语文理解他人想法形成特定概念，且能说明特定想法或因果关係。
性格特质
乐群敬业：总是表现活泼、传递热情，主动参与活动，热衷於与伙伴一同完成任务。
图表来源為该校系之重视百分比，加总為100%；百分比越高，代表越重视。
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