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我的学系 国立臺湾体育运动大学
运动健康科学学系
国立高雄大学
运动健康与休閒学系
所属学群 医药卫生学群 游憩运动学群
运动保健学类
管理学群 游憩运动学群
运动管理学类
所在校区

校本部

404臺中市北区双十路1段16号

校本部

811高雄市楠梓区高雄大学路700号

学系特色

本系教育宗旨為培养专业、敬业、乐业之运动防护、体能指导、运动科学人才,整合运动防护、运动训练与高龄健康照护,期能提供学生全方位之学习,招收爱好运动且对运动与健康议题有兴趣者加入。规律邀请海外合作单位蒞系指导,结合学海筑梦计画,安排学生出国观摩实习,并透过校外实习场域合作,促成学生与运动产业接轨机会。

本系之教育内涵是一个融合运动、健康及休閒等学门的学系,主要目的是培育学生具有健康的知识,进而在运动及休閒的领域中发挥其所学。有了健康的涵养后,同学们更可以细腻且精緻的发挥其专业,无论是在管理领域或实务操作方面,亦可以将健康知识灵活运用於运动与休閒的专长中,让自己的专业程度可以更上一层楼。

学科意涵

大学部教育目标為:
一、培养体适能训练人才
二、培养运动防护人才
叁、培养运动健康科学研究人才

本系學科以健康為核心,目的在培養健康知能,讓身體、心理、社會層面處於良好狀態,不是沒有疾病而已。依教育內涵,另設計運動及休閒健康促進兩個学群,目的在學習健身運動、休閒活動規劃,以建立正確的健康知能。

学习方法
高中階段可以準備的学习方法或方向

着重自然科学及健康与体育领域相关科目的学习,并从自己的学习过程及日常生活中,自我反思找出根本问题,注重推导逻辑、整合及延展关联性。

本系培养的核心能力包含:运动健康休閒基础能力、运动健康促进专业能力、休閒健康促进专业能力、身体活动指导能力,这些能力最主要是在培育具健康知能的运动或休閒专才。因此建议的学习的方法或方向如下:
1. 瞭解運動、健康與休閒概念,學習如何應用於實際生活。
2. 瞭解運動科學概念,體認運動對健康促進的重要性。
3. 瞭解與健康有關之身體活動或運動,藉以發展指導他人運動的能力。
4. 瞭解運動產業現況,並學習管理產業的能力。
5. 瞭解健康休閒及遊憩活動概念,學習如何策劃休閒遊憩行為。
6. 養成正確健康運動觀念,規劃自我鍛鍊,並強化身體活動專業知識與指導訓練的技巧。

与相关科系之异同

毕业生适合从事行业职称如下:
一、肌力与体能教练
二、健身运动指导员
叁、运动科学研究员
四、运动防护员
五、紧急医疗救护人员
六、行政人员

本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才,配合運動健康促進專業学群和休閒健康促進專業学群課程設計,將所學之健康知識付諸實際應用,而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維,以運動及休閒為方法達到全人健康目的。

生涯发展容易误解之处

运动防护员证照需取得学士学位后,才能考取。

国人对运动、健康与休閒需求日益殷切,相关产业快速成长,对人才需求更為迫切。本系学生毕业后主要的出路或生涯发展在结合健康之运动或休閒相关产业从事规划、指导、经营管理等工作,因此竞技导向的运动选手、休閒技艺导向的职人(如调酒师及咖啡师等),以及技术导向的餐饮服务与旅馆服务并非本系训练的目标与养成的重点。

学习方法容易誤解之處

本系学习重点在健康促进下的身体活动,非以培养竞技导向的运动员及专项运动教练。

补充提醒与说明

请同学参阅本系网站:丑迟迟辫://别丑蝉.苍迟耻蝉.别诲耻.迟飞/

1.本系有暑假产业实习体验课程,让同学可以将理论课程应用於实务。实习后亦可於毕业后有机会回流工作。
2.本系课程引进业界教师搭配证照考试如:安全教育与急救学-急救学证照;水上安全与救生-体育署救生员证照;有氧运动-础贵贵础(美国体适能协会证照);导游与领队实务-导游领队证照;运动防护员证照-本系开设有运动防护员检定规定课程。

我的学系 国立臺湾体育运动大学
运动健康科学学系
国立高雄大学
运动健康与休閒学系
核心课程地图
  • 大一必修
    • 健康与体育概论
    • 健康科学概论
    • 人体解剖生理学(一)
    • 人体解剖生理学(二)
    • 人体解剖学与实验(一)
    • 人体解剖学与实验(二)
    • 普通物理
    • 普通生物学
    • 普通化学
    • 普通心理学
  • 大二必修
    • 营养学
    • 急救学与实验
    • 生物化学(一)
    • 生物化学(二)
    • 运动保健學
    • 运动生物力学
  • 大叁必修
    • 运动防护学与实验(一)
    • 运动生理学与实验(一)
    • 运动生理学与实验(二)
    • 健康体适能与实验
    • 运动处方
    • 专题讨论(一)
  • 大四必修
    • 实习
    • 专题讨论(二)
  • 大一必修
    • 运动健康与休閒学导论
    • 人体解剖生理学(含实验)(一)(二)
    • 普通心理学
    • 环境健康学
    • 生命科学导论
    • 休閒旅游与健康
    • 社会学
    • 特殊族群之健康与文化
  • 大二必修
    • 健康心理学
    • 健康体适能
    • 健康饮食
    • 健康行為科学
    • 統計學(含实习)
    • 安全教育与急救学(含实验)
    • 消费者健康与保护
    • 老人健康促进
    • 行销管理
    • 管理学
    • 运动休閒消费者行為
  • 大叁必修
    • 个人自我健康照顾
    • 健康促进理论与实务
    • 体重控制
    • 健康检查与评估
    • 行為改变策略与应用
    • 团体动力学
    • 研究方法
    • 原住民健康评估与促进
    • 人力资源管理
    • 健康资讯与应用
  • 大四必修
    • 社区健康营造
    • 运动健康与休閒学实作
    • 產業实习
    • 健康生活型态疾病与预防
专业选修课程
  • 運動健康体适能領域
    • 運動醫學、健康促進、健身器材實務研究、健康評估學、婦幼衛生、自由重量訓練指導法、幼兒體能活動設計、肌力与体能训练(一)、肌力与体能训练(二)、高齡者运动处方、團體運度指導與實務、個人運動指導與實務CPT、高齡者運動指導與實務、特殊族群健康指導、進階肌力与体能训练等共計23門課程
  • 运动防护领域
    • 運動醫學、运动贴扎与实验(一)、运动贴扎与实验(二)、人體肌動學、運動推拿指壓學、人體生理學與實驗、運動营养学、健康管理、指壓按摩學、運動傷害評估學、运动保健之經營與管理、運動治療學、運動心理學、運動傷害防護儀器之應用、運動傷害防護行政、運動體能訓練、運動防護學與實驗(二)等共計27門課程
  • 运动科学领域
    • 運動醫學、有機化學、微積分、營養教育、人體肌動學、運動流行病學、運動英文、人體生理學與實驗、運動营养学、藥物學概論、人類行為心理學、運動生物化學、分子生物學、運動心理學、運動體能監測與評估、專業英文、運動科研究法、運動健康文獻選讀、生物統計學、巨量資料處理與分析技術等共計23門課程
  • 運動健康促進学群
    • 運動科學、運動傷害與防護學、运动伤害贴扎、基础按摩学、重量訓練、運動生理學實驗、有氧運動、人體肌肉動力學、游泳與水上安全救生、运动处方、運動產業分析、老人健身運動行為理論與實務、健身運動訓練等課程
  • 休閒健康促進学群
    • 休閒與遊憩學、觀光學、旅遊英日語、導覽解說教育、导游與领队實隊、休閒活動設計與評估、戶外休閒活動、休閒农场经营管理与实务、生態旅遊、户外游憩管理与实务、休閒社会学、職場壓力管理、芳香療法理論與實務等課程
特色课程
我的学系 国立臺湾体育运动大学
运动健康科学学系
国立高雄大学
运动健康与休閒学系
适合从事工作
  • 肌力与体能训练師

    NSCA-CSCS為肌力与体能训练專業人員,運用科學知識,培養運動員以提高運動成績為主要目標。他們進行運動專項評量,設計和實施安全和有效的肌力和體能訓練方案,依據運動員的需求提供其獨立和獨特的專業知識與服務,並提供營養和預防受傷的指導意見。


  • 运科研究人员

    运动科学研究人员,帮助顶尖运动员提升身体与心理极限,缔造新纪录;对休閒运动爱好者,运动科学让人们动得有效率,避免发生运动伤害。


  • 运动防护员

    需考取專業證照之運動醫學專業人員,專門從事運動防護以及運動訓練等等工作。運動防護是指各種體育運動之預防保健及安全維護。 在臺灣,运动防护员屬教育部體育署所管轄,並由台灣運動傷害防護學會辦理「运动防护员資格檢定考試」。运动防护员常與物理治療師合作,提供運動員和一般大眾完善的運動防護以及訓練方針。


  • 运动教练

    负责训练、指导运动员,包含运动知识、体能及技术之教导工作。


  • 导游

    带领个人或团体进行旅行、观光及游览,或在休閒娱乐场所提供适当的解说及服务。


  • 运动伤害防护员

    需考取专业证照的运动医学人员,协助运动员进行身体肌肉、骨骼等不同部位的耗损、伤害等评估,并实施防护、紧急救护等工作,且能协助运动员术后生理管理、训练管理等活动,使其恢復状态。


  • 旅游休閒类主管

    负责旅游/休閒相关事务,如旅游商品、通路的规划、业务开发与制度建立等,且需管理部门内员工、协调跨部门沟通之工作。


  • 领队

    从事个人或团体旅游、观光、游览之引导人员,或在参观场所之协助解说导览及负责康乐活动、户外活动等之安排与执行等工作。


系友生涯

我的学系

国立臺湾体育运动大学
运动健康科学学系
国立高雄大学
运动健康与休閒学系

多元能力

逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10% Complete
10%
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10% Complete
10%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
10% Complete
10%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
10% Complete
10%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
10% Complete
10%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5% Complete
5%
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5% Complete
5%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5% Complete
5%
数理科学:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5% Complete
5%
快速知觉与总结:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5% Complete
5%
同时多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5% Complete
5%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5% Complete
5%
手工操作:能依据物体变化(如移动速度),快速地调整出肢体反应,或以运用手部与手指进行精细动作。
5% Complete
5%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5% Complete
5%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
5% Complete
5%
语文理解与表达:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10% Complete
10%
空间定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10% Complete
10%
专注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10% Complete
10%
肢体力量与协调:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10% Complete
10%
主动学习:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10% Complete
10%
资源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
10% Complete
10%
自省促进:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5% Complete
5%
社会觉察与合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5% Complete
5%
说服协商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5% Complete
5%
问题解决:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5% Complete
5%
批判思考:运用不同观点对问题进行理性分析,对问题的解决方法或结论,评估出优缺点、支持、反对的意见。
5% Complete
5%
敏锐创造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5% Complete
5%
逻辑推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5% Complete
5%
数理科学:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5% Complete
5%

性格特质

坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
15% Complete
15%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
15% Complete
15%
探究冒险:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10% Complete
10%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10% Complete
10%
主动积极:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
10% Complete
10%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
10% Complete
10%
自信肯定:总是相信自己能达成目标,会肯定自身的优势、长处,面对挫败能较好的调整情绪。
10% Complete
10%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
10% Complete
10%
亲和接纳:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
5% Complete
5%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
5% Complete
5%
乐群敬业:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20% Complete
20%
开朗活泼:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20% Complete
20%
坚毅负责:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20% Complete
20%
合作互助:总是愿意优先关照、包容他人的需求,在不同意见中寻求最大的合作可能,优先寻求团体的共同价值,信任团体成员的指引。
15% Complete
15%
变通开创:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15% Complete
15%
深思力行:常常追求事物的条理秩序,审慎确认事物的彼此关係,行事仔细考量后果。
10% Complete
10%


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