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| 我的学系 |
国立高雄大学 运动健康与休閒学系 |
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| 所属学群 |
管理学群
跨
游憩运动学群
运动管理学类 |
管理学群
跨
游憩运动学群
休閒管理学类 |
| 所在校区 |
校本部 811高雄市楠梓区高雄大学路700号 |
天母校区 111036臺北市士林区忠诚路二段101号 |
| 学系特色 |
本系之教育内涵是一个融合运动、健康及休閒等学门的学系，主要目的是培育学生具有健康的知识，进而在运动及休閒的领域中发挥其所学。有了健康的涵养后，同学们更可以细腻且精緻的发挥其专业，无论是在管理领域或实务操作方面，亦可以将健康知识灵活运用於运动与休閒的专长中，让自己的专业程度可以更上一层楼。 |
主要以休閒運動領域範疇為經，管理應用方法為緯，在理論和實務的交相整合下，以循序漸進的方式，依學生能力安排所需具備之研習課程，並特別注重實務領域之探討以強化研究成果之應用。在專業領域方面，以休閒產業、运动管理、健康体适能、運動場館經營、運動傳播、休閒及冒险教育等為探討範圍，以建立具有休閒運動產業發展特色之學系。 |
| 学科意涵 |
本系學科以健康為核心，目的在培養健康知能，讓身體、心理、社會層面處於良好狀態，不是沒有疾病而已。依教育內涵，另設計運動及休閒健康促進兩個学群，目的在學習健身運動、休閒活動規劃，以建立正確的健康知能。 |
1.休閒指的是工作时间与劳务必续时间以外,不受外力约束可自主运用的时间而言 |
| 学习方法 |
实验操作：為让学生获得基础知识及概念，理论偏重的课程会加入实验操作内容，像是运动生理学会练习心跳、血压、血糖……等等的测量，并教导如何解读与评判，以提升学生健康知能。 图解:运动生理学实验课-测血糖 版權:国立高雄大学运动健康与休閒学系 
实务操作：為使学生强化基础概念、印证所学及发展规划管理能力，诸多课程有搭配实务操作内容，例如：运动伤害与防护学搭配基础按摩、运动伤害贴扎等课程；健康体适能搭配体重控制、适能瑜珈等课程。 图解:基础按摩学上课情形 版權:国立高雄大学运动健康与休閒学系 
专题演讲：為让学生瞭解社会脉动、产业概况及发展趋势，许多课程会请学者、专家或业界人士进行专题演讲，像是导游领队与实务就邀请具执照、经验人士分享实务；产业实习邀请观光饭店董事长分享产业现况及经营理念。 图解:邀请日暉国际渡假村郑越才董事长蒞临演讲 版权:运健休系提供 
田野实作：為培养学生实作技能并应用於生活中，有些课程常安排田野实作，像是休閒农场经营管理与实务就以附近田地為教学场所，让学生实际学习耕作；生态旅游则以邻近自然景观為范围，学习旅游的规划与实施。 图解:休閒农场经营管理与实务至农场实作 版权:任课老师提供 
社区实践：為灌输学生社会责任，以及将所学付诸於实际行动，部分课程学习场域常移至社区，例如：社区健康营造会教导居民健康管理、活动规划；导览解说教育会协助居民认识生活环境的特色。 图解:导览解说教育修课学生进行国小学童校园导览 版权:任课老师提供 |
未上传图片 1.课堂讲授:教师依不同学科课程进行面授课并偶尔搭配业界讲师，课堂中随时安排随堂测验，培养同学专业知能。 未上传图片 2.团队学习:课程设计上将刻意让同学们有机会能够参与分组合作机会，进而学习与同儕间合作的模式。 未上传图片 3.本系从大一到大四的专业学术科目都会不定期安排与专业有关之参访。 未上传图片 4.赛会实务:协助同学担任不同运动赛会职务工作，例如竞赛组、裁判组、纪录组等，期许赛会能够顺利进行。 未上传图片 5.部分课程连结专业证照，期协助本系学生考取相关之专业证照。 |
| 高中階段可以準備的学习方法或方向 |
本系培养的核心能力包含：运动健康休閒基础能力、运动健康促进专业能力、休閒健康促进专业能力、身体活动指导能力，这些能力最主要是在培育具健康知能的运动或休閒专才。因此建议的学习的方法或方向如下： |
1.觀察「休閒與健康」及「运动管理」相關議題趨勢與發展，或對運動產業新興發展現象有所關注。 |
| 与相关科系之异同 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才，配合運動健康促進專業学群和休閒健康促進專業学群課程設計，將所學之健康知識付諸實際應用，而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維，以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
休閒产业主要分為"旅游业","餐饮旅馆业","本地娱乐业"与"运动游憩业",本系的专业主要聚焦在"运动游憩业"。 |
| 生涯发展容易误解之处 |
国人对运动、健康与休閒需求日益殷切，相关产业快速成长，对人才需求更為迫切。本系学生毕业后主要的出路或生涯发展在结合健康之运动或休閒相关产业从事规划、指导、经营管理等工作，因此竞技导向的运动选手、休閒技艺导向的职人（如调酒师及咖啡师等），以及技术导向的餐饮服务与旅馆服务并非本系训练的目标与养成的重点。 |
因本系专业仍属体育学院领域,大部分校友担任体育教师工作,受其推荐与介绍影响,部分同学会误以為毕业后即可有当老师,但目前担任各级教师受师资培育法的规范,需修习教育学程,本系学生修习教育学程需经过校内考试才能取得资格。 |
| 学习方法容易誤解之處 |
本系学习重点在健康促进下的身体活动，非以培养竞技导向的运动员及专项运动教练。 |
本系课程之主要分為"通识课程"与"专业课程",学生之学习因课程领域之专业不同,任课教师之教学风格不同而会有学习感受上的差异,学生在自我学习上需要有科际整合与调适能力。 |
| 补充提醒与说明 |
1.本系有暑假产业实习体验课程，让同学可以将理论课程应用於实务。实习后亦可於毕业后有机会回流工作。 |
请上本系官方网站丑迟迟辫://颈谤蝉尘.耻迟补颈辫别颈.别诲耻.迟飞/产颈苍/丑辞尘别.辫丑辫,网站上提供充足之相关资讯, |
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| 核心课程地图 |
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| 专业选修课程 |
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| 特色课程 |
社区健康营造本課程先讓學生瞭解社區發展及社区健康营造之概況及健康營造之內涵；並製作出社區環境地圖後，讓學生實際參與社区健康营造，培養社区健康营造之實務，提供學生討論之機會，並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社区健康营造活動 版权:学生提供 
运动伤害贴扎经由本课程的学习，可了解运动贴紥之基本概念与意义。并针对发生运动伤害之类型，选择使用适当运动贴扎用品及定立未来参与运动防护之基础。课程包括：踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢贴扎实作及肌内效实作。 圖解:运动伤害贴扎實作練習 版权:系学会提供 
基础按摩学經由對人體解剖學和生理學之認識後，學習特定按摩手法用於不同狀況及不同種類之肌肉上，以達到特定區域肌肉之放鬆與舒緩。課程中分組進行互相組員的实习，以利同學能實際體驗個體之差異及個肌肉位置。 圖解:基础按摩学老師教學情形 版权:系学会提供 
户外游憩管理与实务本课程关注於户外游憩资源管理议题，学习基本概念、理论和管理方法外，另针对影响资源永续与游憩体验甚鉅的拥挤、衝突、破坏性行為等议题探讨。学生将选定一个个案研讨基地，并分析基地的管理议题与因应之道。 图解:本课程带领学生体验攀岩 版权:任课老师提供 
休閒农场经营管理与实务休閒农场产业蓬勃发展。本课程除介绍休閒农场的规划及经营管理外，并加强各地产业的特色及文化因子。课程期间更设计访查的户外教学，与管理者达到双向沟通，以增进对休閒农业概念的釐清以及思索休閒农业的未来展望。 图解:带领学生至市民农园体验 版权:任课老师提供 |
重量训练本課程授課為美國有氧体适能協會之證照先修課程,並輔導學生成為合格之健身教練 圖解:重量训练上課照片 版权:本系拍摄 
高龄者运动指导本課程為連結"國際活耀老化平衡防跌指導員證照"課程,輔導學生考照,並能參與本校深耕專業特色計畫"活耀老化學院"之实习 图解:上课照片 版权:本系拍摄 
冒险教育本课程為户外导向课程,.将安排学生体验平面活动与高低空绳索活动,并引导学生反思内省以促进成长 图解:上课照片 版权:本系拍摄 |
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| 适合从事工作 |
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| 系友生涯 |
图解:陈俊文系友 版权:陈俊文系友提供
陈俊文就學期間學習許多課業與課外經驗，並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學，於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (运动生理学)，參與多項研究計畫，並獲得ACSM(美國運動醫學學會)研究獎項，2017年取得博士學位。 高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員，負責設計與網路通路行銷，留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司，取得博士學位後，目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。 
图解:詹雅筑系友 版权:詹雅筑系友提供
詹雅筑大学叁年级加入系上教授的实验室与学长们一同参与多个计画。而想在环境卫生领域继续学习，便继续念本系研究所，研究所期间也协助指导教授计画之执行，并学习害虫採集及饲养及进行相关药效试验检测。 研究所毕业后，担任环境害虫综合防治计画之专任助理一年，随后便全心準备公职考试。有幸在2017年普考卫生行政类上榜，分发到健保署-臺北业务组任职，透过机关的教育训练课程努力学习，持续精进自己能力。 
图解:王裕盛系友 版权:王裕盛系友提供
王裕盛在学期间积极参与各式各样活动，特别是垒球更是连续两年担任队长，也因為喜欢运动，在学期间也参加大专体总所举办厂厂鲍特派员活动，顺利录取為第一届成员，也是南部大专院校唯一代表，最大收获是去学习到领导统御、事务规划统筹能力以及随机应变能力。 退伍后，在高雄的外商公司担任活动企划，后来转战台北，投入了活动企划公司后，因一次与棒球协会的合作得到赏识，也获得棒协热情邀请，考量本身兴趣与环境，因此於2015年3月投入中华民国棒球协会工作，担任新闻组的位置，并协助国家成棒队的管理编组，本人经歷过的重大赛事。并获得棒球圈的认同，是工作上最大的成就感。 
图解:林佳庆系友 版权:林佳庆系友提供
林佳庆2002/07大學指考的第一屆，填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂，因此考上了国立高雄大学运动健康与休閒学系，求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識，並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩藝術節打工及实习，接觸了服務業的入門領域，也豐富了許多社會經驗的不斷累積。 退伍之后，第一份工作於罗东宜泰大饭店担任柜檯员，工作约一年左右与大学同学规划环岛而离职，叁台机车十二天的时间，走遍了全台各地。2008/12开始了礁溪老爷休閒开发部活动指导员的服务工作，企划发想饭店每日活动及活动指导，现任露营车体验区的副理负责管理工作，充分运用学校所学作為工作的基础。 |
版权:臺中市政府运动局提供
李昱叡來自台東的阿美族，運動績優升學進入臺北體育學院(現臺北市立大学)，高考及格並通過教育部公費留學，赴美國北科羅拉多大學完成博士學位。 目前服务於臺中市政府运动局局长 
版权:本校运动健康科学系提供
陈宗与本系硕士班毕业后考上国立体育大学,随后取得博士学位 目前服务於本校运动健康科学系 
版权:由叶家成机师本次提供
叶家成為花式溜冰國手, 曾獲得亞運花式溜冰銀牌之優秀選手 目前担任中华航空之副机师 |
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多元能力 |
语文理解与表达：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
空间定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10%
专注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
肢体力量与协调：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
主动学习：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
资源管理：分配及運用可支配的資源，調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性，發揮預期效益。
10%
自省促进：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社会觉察与合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
说服协商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
5%
问题解决：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
批判思考：运用不同观点对问题进行理性分析，对问题的解决方法或结论，评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
敏锐创造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
逻辑推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
数理科学：能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題，依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
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语文理解与表达：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏锐创造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
10%
肢体力量与协调：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考：运用不同观点对问题进行理性分析，对问题的解决方法或结论，评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
主动学习：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促进：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社会觉察与合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
问题解决：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
资源管理：分配及運用可支配的資源，調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性，發揮預期效益。
5%
逻辑推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
数理科学：能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題，依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
记忆詮释：能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容，且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知觉与总结：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
空间定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
5%
同时多工：能同時接收多個訊息，切換心力在不同的訊息組合。
5%
专注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作：能依据物体变化（如移动速度），快速地调整出肢体反应，或以运用手部与手指进行精细动作。
5%
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性格特质 |
乐群敬业：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
开朗活泼：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
20%
坚毅负责：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
20%
合作互助：总是愿意优先关照、包容他人的需求，在不同意见中寻求最大的合作可能，优先寻求团体的共同价值，信任团体成员的指引。
15%
变通开创：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
深思力行：常常追求事物的条理秩序，审慎确认事物的彼此关係，行事仔细考量后果。
10%
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主动积极：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
10%
乐群敬业：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
10%
自信肯定：总是相信自己能达成目标，会肯定自身的优势、长处，面对挫败能较好的调整情绪。
10%
开朗活泼：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
10%
亲和接纳：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
10%
合作互助：总是愿意优先关照、包容他人的需求，在不同意见中寻求最大的合作可能，优先寻求团体的共同价值，信任团体成员的指引。
10%
坚毅负责：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
深思力行：常常追求事物的条理秩序，审慎确认事物的彼此关係，行事仔细考量后果。
10%
探究冒险：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
变通开创：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
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