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| 我的学系 |
臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立暨南国际大学 諮商心理与人力资源发展学系諮商心理组 |
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| 所属学群 |
社会心理学群
辅导諮商学类 |
社会心理学群
辅导諮商学类 |
| 所在校区 |
博爱校区 100234臺北市中正区爱国西路1号 |
校本部 南投县埔里镇大学路一号 |
| 学系特色 |
1.专业优秀教师团队：本系教师有5位老师具諮商心理师证照，１位具临床心理证照及1位学校心理师，及统计、心理专长老 |
諮商心理组以推展諮商与辅导為发展方向： |
| 学科意涵 |
本系系名是心理与諮商学系，所指涉的科目是心理學、人格心理学、发展心理学、犯罪心理學、諮商理论与技术、团体諮商理论与技术、諮商实习等。雖未與高中所學科目直接相關，但所需基礎包括國文、英文、數學等，較相近科目為生命教育、生涯規劃等。 |
包含心理学、精神医学、神经医学及復健医学等领域，提供社会科学与自然科学兼具之训练，培育具备諮商与辅导专业，以及心理、教学与评量能力、应用与研究并重之临床与諮商心理学人才。 |
| 学习方法 |
諮商演练：请学生做一个助人者，同学扮演受助者，进行諮商演练，透过这样的过程，学生可以熟习諮商技巧，以助於与受助者建立关係，同时帮助受助者说出自己的困境，并帮助其走过困境。学习如何与受助者建立良好、信任的关係，同时理解受助者的困难并帮助受助者走过困境，以成為一个兼具心理学与諮商辅导专业能力的助人者。 图解:一位同学担任助人者，其他同学扮演受助者 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
实地进行团体辅导：本系為培育学生成為助人者，助人者除个别諮商的能力外，也须能带领小团体辅导。所谓小团体辅导，即是可以招募有类似经验的学生，如人际关係、生涯、情感等议题的同学，团体领导者会设计相关主题的活动，协助成员可以了解、觉察自己，同时透过与成员的分享，成员可以彼此互相支持与学习，拓展自己的经验。 图解:同学们正在进行团体辅导 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
校外諮商辅导机构的实习：本系重视理论与实务的学习，大四时学生需要到校外的諮商辅导机构实习，如去小学辅导室进行实习，学生会到国小与小学生进行諮商辅导晤谈、带领小团体、行政实习等。也可以选择到社区机构实习，例如卫生局、红丝带基金会、戒菸专线等，或可参与社区的团体，与社区民眾相处，瞭解社区民眾的需求等等。 图解:同学到小学辅导室实习，带领团体活动 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
心理测验的施测与解释：心理测验是透过一连串的心理描述或是行為表现，帮助个体可以了解自己的状况。本系会教导学生有关心理测验理论的了解，教导学生心理测验的施测与解释，透过心理测验的施测，学生可以初步了解个体的心理现象，并透过心理测验的解释，帮助个体更认识自己。 图解:同学於课堂中练习测验 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
口头报告：教师会教导有关心理学或諮商辅导有关知能，同学需依据老师的教导，寻找相关议题进行报告。例如人格心理学，教师教导理论之后，由学生分组找寻社会上有代表性的人物，进行人格的分析，将理论与实务结合。 图解:课堂报告与讨论 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 |
未上传图片 PBL( Problem-Based Learning ) 問題導向學習法：指的是透過問題或情境誘發學生思考，並建立學習目標，學生進行自我導向式研讀，增進新知或修正舊有的知識內容。PBL不只能夠解決問題，在處理問題的同時，也是我們精進知識的最佳時機。 未上传图片 合作学习法：经由两人以上，以分工互补或相互激励的方式来完成的学习活动。合作学习强调学生以主动合作的学习方式，取代教师主导的教学，藉以培养学生主动求知的能力、发展学习过程中的人际沟通能力并养成其团队精神。 未上传图片 體驗式學習（Experiential Learning）：是個過程，是個直接認知、欣然接受、尊重和運用當下被教導的知識及能力的過程。它特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與態度，深植於內在的情緒、沉重的價值觀，或相當難熬的人性課題。 未上传图片 行動學習法（ACTION LEARNING）：透過行動實踐學習。即在一個專門以學習為目標的背景環境中,以組織面臨的重要問題作載體,學習者通過對實際工作中的問題、任務、項目等進行處理,從而達到開發人力資源和發展組織的目的。 未上传图片 实践/实务操作（笔谤补虫颈蝉/笔谤补肠迟颈肠别）：本系主要是諮商心理学的助人技术，需要学习各种专业理论和技术，而技术的学习主要透过「实务操作」和「自我实践」，前者是諮商技术的演练和实习，后者是自我觉察和自我成长实践。 |
| 高中階段可以準備的学习方法或方向 |
1、 |
1.可丰富自己在课外的生活体验，并进行反思。 |
| 与相关科系之异同 |
心理諮商系与心理系、社工系、临床心理学系都是為了瞭解人、帮助人的专业领域： |
本系和心理系、应用心理系与教育心理系的差别在於本系主要以諮商心理学的方法為主，前述几个系主要在於心理学原理的使用，本系主要着重於諮商和专业助人技巧的理论与实务训练，需要对助人行业有高度兴趣。 |
| 生涯发展容易误解之处 |
有些人认為因為心理諮商系似乎是一个没有特定领域的学科，所以会犹豫是否要念心理諮商系。然而，其实心理諮商系所唸的，正是一个认识自己的学科，可以更瞭解自己、了解自己的潜能。有心理学的基础，再加上諮商辅导专业能力，未来从事什麼行业，你都可能是这个行业的领导者。 |
无 |
| 学习方法容易誤解之處 |
本系因是要培育心理相关助人者，因此来到本系，不仅仅只是读书，学习知识，最重要的是与人相处的能力，及须能对人有兴趣，想去理解人、帮助人。本系不仅是读心理学或諮商辅导有关知识，最重要的是，要能运用这些知识，能开放自己去理解自己、觉察自己的问题及愿意转化自己，并进一步帮助人。 |
无 |
| 补充提醒与说明 |
本系位於臺北市中心都会地区，交通方便，校内及校外都有很多资源。最重要的是，老师对学生非常关心，系上气氛和谐，就如一个温馨的大家庭。 |
本系培训的能力不仅仅只是在諮商辅导专业助人领域的能力，本系也有利於学生在各个行业（例如公司的人力资源、观光业的领队或导游、生命服务业等）中应用此一能力。 |
| 我的学系 |
臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立暨南国际大学 諮商心理与人力资源发展学系諮商心理组 |
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| 核心课程地图 |
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| 专业选修课程 |
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| 特色课程 |
游戏治疗游戏治疗主要運用在小學生的諮商輔導治療，因小學生有時无法用語言表達他們的心情、感受與想法，透過運用遊戲及一些小物件，學生可以在遊戲中表達他們的心情感受，諮商師也可以據以更多的探問與瞭解，也透過游戏治疗幫助學生進行情緒的宣洩，能有效地幫助不適應的學生。 圖解:游戏治疗物件 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
心理剧治疗當人在面對問題時，通常內心會非常混亂，常常无法說清楚自己內在的感受經驗，心理剧治疗幫助個體在混亂過程中，請人扮演個體內在混亂的感受或聲音，透過扮演具象化這些感受聲音，個體也能體會這些內在感受聲音的強度及對自己的影響力，並透過對話，整理自己內在，幫助個體更覺察自己，也轉化自己。 图解:同学扮演内在感受与声音，与个体户动 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
諮商实习本系四年级的必修课，学生须去校外心理諮商辅导相关机构实习，并每星期会回学校上课。在校外机构实习，学生可以整合叁、四年的所学，将之运用在实习的场境，同时透过督导，学生可以学习到丰富且多元的经验。 图解:学生到生命线协会实习，接听个案电话 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
实验心理学这门课主要透过一些心理实验仪器的操作，去测试人的记忆广度，或盖起眼睛走迷津，以测试人的长期记忆与短期记忆，或运用生理回馈去测验人的情绪压力等。透过这些心理仪器的使用，个体可以瞭解自己的心理生理现象。 图解:操作实验仪器 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 
諮商理论与技术透過諮商理论的講述，幫助學生去了解人在遇到困境時，為何人會走不出來？為何人會情緒憂鬱或人會自責或責罵他人？同時也透過學習諮商理论与技术，幫助學生學習如何運用諮商的概念及技術去幫助處於困境的人。 图解:个人諮商室 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供 |
未上传图片 危机諮商
1.危机諮商的重要性及發展 未上传图片 諮商技术本课程旨在协助学生学习辅导与諮商过程中经常使用的重要晤谈技术，包括介绍基本之晤谈技术，例如同理心、探问、简述与语意以及面质、立即性等等；并且帮助学生将认知上的技巧习得，转化為实际的晤谈能力。 未上传图片 自我觉察与专业成长
1.引导学生之自我觉察、自我成长，并以创意式治疗策略增进学生的自我探索、专业角色与个人之整合 未上传图片 諮商理论本课程旨在协助学生瞭解諮商与心理治疗的重要理论与实务，课程内容包括学习几个重要諮商与心理治疗理论的代表人物、人性观、主要概念、治疗与改变歷程以及重要治疗技术、方法与过程等，以协助同学具备理解当事人困扰或问题的理论基础，增进对个案问题形成概念之能力。 |
| 我的学系 |
臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立暨南国际大学 諮商心理与人力资源发展学系諮商心理组 |
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| 适合从事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:林子琳辅导老师 版权:林子琳老师本人提供
專任辅导老师：林子琳甫進高中時，因為不適應而非常辛苦。恰巧當時學校輔導室在招募同學，開啟了我與輔導室的不解之緣。透過輔導協助，我渡過了適應期，也協助我自我探索，讓我更加了解自己，因此對助人工作者職業產生興趣。高二要分組時，研究各大學學系，知道原來有更貼近我興趣的選擇—「心理与諮商学系」。 小學輔導教師除了要進行個案輔導、团体辅导、教師諮詢外，也與一般老師一樣需要授課。 工作很辛苦也不见得会有立即明显改善，但辅导工作就像是在心中种下一颗种子，什麼时候会发芽我们并不知道，也许不会看到开花结果的那天，但我们始终相信，这颗种子终究会成长发芽，在人的心田中茁壮，也因此我会继续努力。 
图解:胡倍甄返校与学弟妹分享职涯发展 版權:臺北市立大学心理与諮商学系提供
人力资源顾问：胡倍甄國中階段最拿手的科目是自然，高中階段分數最高的是數學，但一路都很確定自己對於寫程式跟生物不喜歡，所以利用刪去法選擇了一類組。在心理与諮商学系的薰陶下，讓自己對於人的敏感度越來越高，同時也讓自己對於研究人的行為越來越有興趣，這些訓練對於在職場上是很有幫助的技能，畢竟沒有團體喜歡白目的夥伴！ 刚毕业非常想进入公职体系，但落榜后因缘际会加入猎头公司，一转眼也近7年，我适应得非常好，薪资报酬也相当优渥。这份工作培养我跟陌生人顺利接触的技能，以及沟通技巧，同时了解各种跨国公司的系统跟文化，让我打开不同的视野。 虽然业务压力非常大，但心諮系训练的自我疗癒能力，是让我得以在此产业继续下去的重要原因。 
图解:张育銓副队长 版权:张育銓副队长本人提供
警备队副队长：张育銓就讀心理与諮商学系期間，因為接觸系上開設的刑事司法等相關課程，使得自己對於犯罪心理學、犯罪學、觀護制度等犯罪預防領域萌生興趣，大學二年級的觀護實習，有幸能透過實習了解犯罪者的的世界，更走入社會底層的人生，奠定了自己與刑事司法領域的不解之緣，以致大學畢業後便報考中央警察大學犯罪防治研究所。 本人目前服务於臺北市政府警察局中正二分局警备队副队长，因為接受过心理諮商的教育训练，在受理各类案件时，我能更富有同理心；面对繁杂的工作环境，更能体谅基层同仁的辛劳；面临挫折与压力时，更能坚持自己的理想。我要给各位的勉励是：「人生没有白走的路，只要你坚持，就能站上属於自己的舞台。」 
图解:王婷职涯諮询师 版权:王婷职涯諮询师本人提供
职涯諮询师：王婷高中時我不太清楚自己對什麼領域特別有興趣，因此先將不感興趣的科系排除，選擇多半跟幫助他人或教育領域有關。進入諮商領域後，我發覺自己很喜歡投入課程或活動帶來「認識自己」的感覺，无論是學習或工作，總能在幫助他人的同時，回歸到自己內心的成長，因此我選擇諮商心理师作為我未來的職業。 从大学到研究所，我不断在学习的过程中，找寻自我定位，而实习经验让我快速地分辨未来想要发展生涯諮商的专长。成為职涯諮询师后，面临最大的挑战是对於职业世界的不熟悉以及妥善运用资源。我必须透过多元的资料认识职业、了解环境资源，并结合对人的理解，才能做好职涯諮询。另外，规划创意的职涯活动也是工作任务之一喔！ 未上传图片 圖解:李明慧諮商心理师 版權:李明慧諮商心理师本人提供
諮商心理师：李明慧市北心諮所的求学歷程，除了知识上的学习外，更多的是师长与同儕共同创造出的支持、同理、温暖与接纳；体验大家的相似与不同，接纳自己的特质并试图欣赏，在各自成為一个独立的助人工作者、心理师前，紧密地滋养彼此。市北心諮人的温暖，是珍贵且独特的。 成為ICEEFT認證督導（ICEEFT Certified EFT Supervisor）源自於出道時，實務場域過於險峻，為了生存而產生的一連串長達5年，努力、掙扎、不放棄後的結果。很慶幸在千變萬化的個案情境裡，有一套核心的架構支撐著自己，同時帶領著伴侶、個案重新看待自己與每一份在意的「關係」。 |
劉逸晉(國立體育大學/諮商心理师)大學四年期間，除了學習諮商理论与技术，也透過實習了解社區諮商概念，運用團體、活動方案、講座等多元介入策略，提升服務對象的心理健康。老師們各自擅長不同族群與介入策略，給予豐富的學習機會。畢業後，我以大學所學和實務經驗，應屆考取諮商研究所，繼續投入諮商實務與研究，並順利考取國家諮商心理师證照。 目前在大学諮商中心服务，来谈的大学生议题多元，如人际、课业、生涯、家庭、运动表现等，精进自身专业、保有对人的敏感度外，也考验心理师多元的介入策略，做班级辅导、諮商团体是基本，我也尝试运用活动摆摊、举办剧本杀桌游团体等多样介入方式，促进学生重视心理健康议题。另外，更要学习与非心理专业人员合作，如何共同实现学校辅导的目标，是在大学工作的一大挑战。 未上传图片
蔡濨鍹(埔基长照大楼-茶乡失智社区服务)高一时便决定大学想就读心理相关科系，对於观察人类的情绪、行為很感兴趣。大学进入諮人系让我在人际互动、信任合作等关係中成长许多。大叁实习因较喜欢与长辈相处，而接触了长照。在爱兰护理之家与厚熊大智学堂失智社区服务据点各实习两个月。了解失智长辈的日常生活、在地老化及倾听陪伴、活跃老化的重要性。 原本以為大学毕业后会回台北和家人住，没想到长照督导邀请我加入团队。心想有机会就应该好好把握，可以先努力一两年再去做自己想做的事。目前担任鱼池大雁村失智据点的个管师，平常需要做的业务比想像中多很多，必须不断地增进自己对长照的知识。 未上传图片
曾佳儀(專任辅导老师)在高中的时候，并没有直接想要念諮商心理这个科系，只是单纯对心理专业有些好奇，但经过在大学期间有很多机会尝试带领及举办一些外面的活动，跟着老师们出去外面做方案，真的是很宝贵的经验，在服务的过程中，同时也学会了一些在社会上需要注意的大小事，我认為对未来去学校单位服务帮助真的很大。 这份职业有很多机会接触到不同的个案类型，在接触过各种个案后，我更确信这份工作适合自己，虽然当一个助人者并不容易，且偶尔会觉得自己的能力不足，在面对这样的困难，除了自己能力的增强外，我们能在不同个案身上学习，并在这条路上与个案一起成长学习，我认為对於喜欢与青少年相处的人来说，是一份很值得尝试的职业。 未上传图片
林晏葶(生活辅导员)在大学期间，因為课程所需曾经到国小服务过几次，在服务的过程中让我觉察到自己是喜欢和儿童相处的，因此在选择实习单位时选择了儿少服务的机构，而在实习的过程中，因有许多机会与弱势家庭的儿童及青少年互动，让我对於儿少服务更有兴趣，也期待能透过自身的力量来协助需要帮助的儿少，因此在毕业后选择了生辅员这个职位。 目前这半年在财团法人励馨社会福利事业基金会新北分事务所恩心家园少女安置机构的服务中，一开始觉得和少女工作是很挑战的，因為需要和她们建立到一定的关係后才有办法和她们工作，而因為目前服务的少女大多受过创伤，所以有时情绪的起伏与张力会很大，起初我会不知道要如何应对，但所幸的是同事们都很资深，会协助并教导我相关的因应方法，让我能顺利的处理并熟练相关的工作内容。 未上传图片
何德仪(摆渡人生设计公司／生涯服务专员)就學科系對未來生涯有所影響，我一開始就很明白知道自己不會以專業諮商心理师為人生志向，就讀本系最大的收穫我想是讓自己成為更能容納多元、理解他人，成為有高度自我覺察能力以及有更完善心理面對世界的人。讀諮商心理讓我能以更溫柔而堅定的方式和他人共處，某些科目增長的不只是專業知識，而是讓你的生活日常更有厚度。 毕业后很顺利留在实习时的公司工作，一边做一边摸索未来真正要走的方向。亏得这几年培养的高度自觉意识，让我在遇到难关或困惑时，总能自发地往内自省自己的心意以及方向，找到一个对自己的解答，了解什麼样的「成就」对自己才是有意义的，在职场上就不会那麼迷茫。 |
我的学系 |
臺北市立大学 心理与諮商学系 |
国立暨南国际大学 諮商心理与人力资源发展学系諮商心理组 |
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多元能力 |
社会觉察与合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
20%
说服协商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
20%
语文理解与表达：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏锐创造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
逻辑推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
记忆詮释：能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容，且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知觉与总结：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同时多工：能同時接收多個訊息，切換心力在不同的訊息組合。
5%
专注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
批判思考：运用不同观点对问题进行理性分析，对问题的解决方法或结论，评估出优缺点、支持、反对的意见。
5%
自省促进：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
问题解决：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
资源管理：分配及運用可支配的資源，調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性，發揮預期效益。
5%
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语文理解与表达：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏锐创造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
10%
逻辑推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
批判思考：运用不同观点对问题进行理性分析，对问题的解决方法或结论，评估出优缺点、支持、反对的意见。
10%
主动学习：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促进：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
社会觉察与合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
10%
说服协商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
10%
问题解决：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
运作分析：分析特定需求並規劃合適的運作流程，運用技術調整、組裝、設定設備，讓設備及系統正常運作。
5%
专注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
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性格特质 |
自信肯定：总是相信自己能达成目标，会肯定自身的优势、长处，面对挫败能较好的调整情绪。
30%
亲和接纳：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
30%
主动积极：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
15%
探究冒险：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
15%
坚毅负责：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
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乐群敬业：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
15%
自信肯定：总是相信自己能达成目标，会肯定自身的优势、长处，面对挫败能较好的调整情绪。
15%
亲和接纳：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
15%
深思力行：常常追求事物的条理秩序，审慎确认事物的彼此关係，行事仔细考量后果。
15%
探究冒险：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
变通开创：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
主动积极：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
5%
合作互助：总是愿意优先关照、包容他人的需求，在不同意见中寻求最大的合作可能，优先寻求团体的共同价值，信任团体成员的指引。
5%
坚毅负责：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
5%
开朗活泼：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
5%
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